- Kako se provodi krioterapija na bedrima i stražnjici
- Kada ne koristiti krioterapiju
- Kako poboljšati rezultate liječenja
Krioterapija, koja se sastoji od korištenja hladne temperature u terapeutske svrhe, odličan je način za okončanje propuštene kože, jer niska temperatura povećava tonus i povećava proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za pružanje čvrstoće i podrške koži.
U krioterapiji možete pribjeći uporabi bilo koje tvari koja može ohladiti određeno područje tijela, poput ledene vode, leda ili spreja, ali da bi liječenje bilo stvarno učinkovito, važno je povezati uporabu tvari koja je sposobna ton i učvrsti kožu. I tako je uobičajeno da se liječenje provodi primjenom nekog gela koji, na primjer, ima mentol, kamfor ili azijsku centelu.
Kako se provodi krioterapija na bedrima i stražnjici
Glavne prednosti krioterapije protiv progiba uključuju:
- Povećajte proizvodnju kolagena koji daje čvrstoću koži; Poboljšajte ton kože na mjestu na koje se nanosi; Poboljšajte cirkulaciju krvi jer se s niskom temperaturom tijelo pokušava ponovno zagrijati, pojačavajući djelovanje stanica.
Zbog toga je krioterapija izvrstan oblik liječenja protiv uvijenih bedara i stražnjice, ali za zadovoljavajući rezultat je upotreba kreme s kofeinom, konjskim kestenom ili centella asiatica, osim opreme poput ultrazvuka izvodi fizioterapeut.
Stoga se tretman može provesti primjenom hladnog gela na kožu, provođenjem reducirajuće masaže, nakon čega slijedi upotreba uređaja poput ultrazvuka od 3 Mhz, poštujući smjer limfne drenaže.
Ako osoba ima celulit, krioterapija možda nije najbolja opcija, jer je u ovom slučaju regija već slabo vaskularizirana i ima hladnoću, tako da nema smisla koristiti hladnoću za smanjenje celulitnih čvorova. U ovom slučaju, postoje i druge djelotvornije alternative poput lipokavitacije, ultrazvuka od 3 Mhz ili više i radiofrekvencije.
Kada ne koristiti krioterapiju
Tretman koji hladi kožu ne bi se trebao primjenjivati u određenim situacijama, primjerice u slučaju varikoznih vena na tretiranim područjima, alergije ili netolerancije na hladnoću, u slučaju kožne rane i tijekom trudnoće. Također nije najbolja opcija u slučaju celulita.
Kako poboljšati rezultate liječenja
Da bi tretman imao očekivani učinak u borbi protiv opuštene kože, potrebno je također slijediti dijetu bez slatkiša, masti i vježbati neku vrstu tjelesne aktivnosti, isušiti višak tekućine i ojačati mišiće, poboljšavajući izgled kože, Ulaganje u hranu bogatu kolagenom također je odličan način da potvrdite kožu, dobar primjer su želatina i piletina. Pogledajte drugu hranu bogatu kolagenom.
Kod kuće se osoba uvijek može okupati u hladnoj vodi ili, ako više voli, može se okupati u toploj vodi i na kraju mlaza hladne vode u trbuhu, bedrima i guzici. Zatim trebate nanijeti kremu s lipolitičkim djelovanjem kako biste pomogli sagorijevanju masti ili učvršćujućim djelovanjem kako biste ponovno potamnili kožu.
Tretman traje najmanje 10 sesija kako bi se dobio očekivani rezultat, a najviše je preporučljivo imati 2 do 3 sesije tjedno.
