Sastav majčinog mlijeka idealan je za dobar rast i razvoj djeteta tijekom prvih 6 mjeseci starosti, bez potrebe da se dječja hrana nadopunjuje bilo kojom drugom hranom ili vodom.
Uz to što hrani bebu i bude bogata svim hranjivim tvarima koje bebi treba da bi bila snažna i zdrava, majčino mlijeko ima i obrambene stanice u tijelu, zvane antitijela, koje prelaze iz majke u dijete, što povećava dječja obrana sprječavajući ga da se lako razboli. Saznajte više o majčinom mlijeku.
Od čega se pravi majčino mlijeko
Sastav majčinog mlijeka varira ovisno o djetetovim potrebama, s različitim koncentracijama njegovih sastojaka prema fazi razvoja novorođenčeta. Neke od glavnih komponenti majčinog mlijeka su:
- Bijela krvna zrnca i antitijela, koja djeluju na djetetov imunološki sustav, štiteći od mogućih infekcija i pomažu u procesu razvoja organa; Proteini koji su odgovorni za aktiviranje imunološkog sustava i zaštitu neurona u razvoju; Ugljikohidrati, koji pomažu u procesu stvaranja crijevne mikrobiote; Enzimi, koji su važni za nekoliko metaboličkih procesa neophodnih za funkcioniranje tijela; Vitamini i minerali, koji su neophodni za zdrav rast bebe.
Prema količini proizvedenog mlijeka, sastavu i danima nakon rođenja djeteta majčino mlijeko se može svrstati u:
- Kolostrum: To je prvo mlijeko koje se stvara nakon rođenja djeteta i normalno se proizvodi u manjoj količini. Deblja je i žućkasta, a sastoji se uglavnom od proteina i antitijela, jer je njegov glavni cilj pružiti zaštitu od infekcije bebi ubrzo nakon rođenja; Prijelazno mlijeko: počinje se proizvoditi u većoj količini između 7. i 21. dana nakon rođenja, a sadrži veću količinu ugljikohidrata i masti, što pogoduje zdravom razvoju djeteta; Zrelo mlijeko: proizvodi se od 21. dana nakon rođenja djeteta i stabilnijeg je sastava, s idealnim koncentracijama proteina, vitamina, minerala, masti i ugljikohidrata.
Uz ove varijacije u sastavu, majčino mlijeko također prolazi kroz promjene tijekom dojenja, pri čemu se tečni sastojak oslobađa hidratacije, a na kraju gušće za hranjenje.
Znajte prednosti dojenja.
Prehrambeni sastav majčinog mlijeka
| komponente | Količina u 100 ml majčinog mlijeka |
| snaga | 6, 7 kalorija |
| proteini | 1, 17 g |
| masti | 4 g |
| ugljikohidrati | 7, 4 g |
| Vitamin A | 48, 5 mcg |
| Vitamin D | 0, 065 mcg |
| Vitamin E | 0, 49 mg |
| Vitamin K | 0, 25 mcg |
| Vitamin B1 | 0, 021 mg |
| Vitamin B2 | 0, 035 mg |
| Vitamin B3 | 0, 18 mg |
| Vitamin B6 | 13 mcg |
| Vitamin B12 | 0, 042 mcg |
| Folna kiselina | 8, 5 mcg |
| Vitamin C | 5 mg |
| kalcijum | 26, 6 mg |
| odgovarati | 12, 4 mg |
| magnezij | 3, 4 mg |
| željezo | 0, 035 mg |
| selen | 1, 8 mcg |
| cink | 0, 25 mg |
| kalij | 52, 5 mg |
