Krema protiv celulita djeluje (ili vas vara?)

Korištenje anticelulitne kreme također je važan saveznik u borbi protiv fibroidnog edema, pod uvjetom da ima odgovarajuće sastojke poput kofeina, lipocidina, koenzima Q10 ili centella asiatica.

Ova vrsta kreme pomaže zaustaviti celulit, jer daje čvršću kožu, smanjuje veličinu masnih stanica i poboljšava lokalnu cirkulaciju, što je važan dodatak liječenju. Mogu se kupiti u ljekarnama, ljekarnama, trgovinama zdrave hrane, a dostupne su i na internetu. Ovdje pogledajte nekoliko dobrih opcija i zašto svaki sastojak pomaže u uklanjanju fibroidnog edema.

	sastojci
Cellu Destock (Vichy)	Kofein: pomaže u uklanjanju lokaliziranih mastiSalicilna kiselina: obnavlja stanice i olakšava djelovanje kofeinaLHA: piling i obnavlja kožuLipocidin: također pomaže u uklanjanju lokaliziranih masnoća
Zbogom celulit (Nivea)	Koenzim Q10 i L-karnitin: pomažu u uklanjanju lokaliziranih masnoća i poboljšavaju kožuLakus ekstrakta: smanjuje stvaranje novog celulita
Celuloza (Avon)	Kofein, Ginkgo biloba, ginseng: Borba protiv masnih stanicaMalva: poboljšava cirkulaciju i izgled kože
Bodyactive (apoteka)	Kofein i azijska Centella i Escina (dobiveni iz Konjskog kestena): poboljšati cirkulaciju krvi, boriti se protiv masnih stanica

Kako koristiti

Općenito je preporučljivo primijeniti anticelulitnu kremu na cijelo zahvaćeno područje, na primjer, trbuh, bokove, stražnjicu, bedra i ruke 2 puta dnevno, posebno nakon kupanja. Da biste bolje aktivirali cirkulaciju i posljedično poboljšali penetraciju kreme, preporučljivo je eksfolirati kožu, u predjelima s celulitom, a zatim odmah nanijeti kremu.

Kremu uvijek treba nanositi u smjeru prema gore, zbog čega je treba nanositi najprije blizu koljena i kliznim pokretom obaviti prema preponama, inzistirajući na unutarnjoj i bočnoj strani bedara, kako bi se olakšalo vraćanje vena. Pogledajte na ovim slikama kako se krema treba nanositi poštujući smjer limfne drenaže.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte što stvarno djeluje na zaustavljanje celulita:

Kako prestati s celulitom

Osim korištenja odgovarajuće anticelulitne kreme, preporučuje se pridržavati se uravnotežene prehrane, vježbanja, posebno za noge i glutene, te provoditi sesije limfne drenaže kako biste pobijedili u ovoj borbi. To je sve važno jer celulit uzrokuje nekoliko čimbenika, a usvajanje samo jedne strategije liječenja nije dovoljno.

Dijeta mora biti diuretična i bitno je smanjiti hranu bogatu masnoćom, šećerom i piti puno vode. Također se preporučuje vježbanje svaki dan, oko 1 sat za sagorijevanje masnoće, ali pored aerobnih vježbi poput trčanja, hodanja ili vožnje biciklom, a također i anaerobnih vježbi, poput treninga s utezima. Pogledajte nekoliko primjera vježbi protiv celulita koje možete raditi kod kuće.

Ostale tehnike koje također pomažu u uklanjanju celulita i opuštenosti kože su estetski tretmani, na primjer, ultrazvuk, lipokavitacija ili radiofrekvencija. Limfna drenaža odmah nakon toga dodatno poboljšava rezultate.

Određeni dani u mjesecu celulit može postati očitiji, pogotovo kada ima tendenciju zadržavanja tekućine nekoliko dana prije ili za vrijeme menstruacije, tako da se ovaj tretman mora slijediti najmanje 10 tjedana kako bi se mogli usporediti rezultati prije i prije kasnije.