Kreme za gubitak trbuha obično sadrže u svom sastavu tvari koje mogu aktivirati cirkulaciju krvi i na taj način potaknuti proces sagorijevanja lokaliziranih masnoća. Međutim, sama krema ne čini čuda. Trebate redovito baviti se fizičkim aktivnostima i uravnoteženu prehranu da bi proces mršavljenja bio stvarno učinkovit.
Tako kreme, osim što se sastoje od tvari koje aktiviraju cirkulaciju krvi, u svom sastavu imaju i tvari koje poboljšavaju izgled kože, smanjujući prolijevanje i preuređivanje tijela.
Da bi kreme imale željeni učinak, osim što imaju odgovarajuću prehranu i redovito vježbaju, moraju se nanositi na suhu kožu, poželjno nakon kupanja, jer je koža osjetljivija na prodiranje aktivnih tvari nego vrhnje i nanesite proizvod kružnim pokretima. Uz to, preporučuje se da osoba piling kožu barem jednom tjedno stimulira obnovu stanica, ostavljajući kožu zdravom.
Kako pojačati učinke kreme?
Kreme za gubitak trbuha mogu se naći u kozmetičkim trgovinama, ali sama njihova upotreba nema mnogo učinaka povezanih s gubitkom kilograma. Za postizanje cilja potrebno je imati neke stavove, poput:
- Redovita tjelesna aktivnost: Vježbe su ključne ne samo za gubitak kilograma, nego i za zdravlje. Redovita tjelesna aktivnost potiče gubitak masnoće, smanjuje gušenje i povećava osjećaj blagostanja. Provjerite neke vježbe za gubitak trbuha; Adekvatna prehrana : važna je uravnotežena prehrana kako bi osoba imala dovoljno energije za izvođenje vježbi i prirodnije smršala. Pogledajte kako napraviti zdravu prehranu za mršavljenje; Samo- masaža : Samo- masaža radi gubitka trbuha može biti vrlo učinkovita, jer mobilizira masno tkivo i isušuje nakupljenu tekućinu u trbuhu, smanjujući prolijevanje i promičući dobrobit. Naučite kako samo-masažu izgubiti trbuh.
Također je moguće kombinirati prehranu i upotrebu kreme s konzumiranjem čajeva, jer oni mogu detoksificirati tijelo i ispustiti trbuh. Pogledajte neke mogućnosti domaćih čajeva za gubitak trbuha.
Domaća krema sa zelenom glinom
Opcija domaće kreme za gubitak trbuha je sa zelenom glinom koja se može naći u trgovinama zdrave hrane ili kozmetikama. Zelena glina bogata je mineralima, sposobna je aktivirati cirkulaciju krvi, potaknuti obnovu stanica, promicati detoksikaciju kože i remineralizaciju.
Tako se domaća krema sa zelenom glinom može koristiti kako izgubiti trbuh, tako i za ublažavanje strija, liječenje akni i borbu protiv celulita, a koristi se na cijelom tijelu. Znati druge vrste gline.
sastojci
- 1 list bezbojne želatine; 1 šalica tople vode; 200 g zelene gline; hladna voda.
Način pripreme
Kako bi domaća krema izgubila trbuh prvo morate navlažiti bezbojni želatinski list toplom vodom. Zatim stavite zelenu glinu, promiješajte i ostavite u hladnjaku oko 1 sat. Zatim pomiješajte mikserom ili mikserom i dodajte hladnu vodu malo po malo, dok ne dobije konzistenciju sličnu ovlaživaču.
Ovu kremu treba primjenjivati kružnim pokretima na trbuhu ili u regijama u kojima želite izgubiti mjerenja, barem jednom tjedno, a možete je čuvati u hladnjaku do 3 dana.
