- Koji su znakovi i simptomi
- Koji je tretman
- vježbe
- Ispravljanje načina sjedenja
- Lumbalna skolioza u trudnoći
Lumbalna skolioza je bočno odstupanje kralježnice koje se javlja na kraju kralježnice. Može se nazvati:
- Torako-lumbalna skolioza: kada je početak krivulje između kralježaka T12 i S1Lumbar: kada je početak krivulje između kralježaka L1 i S1
Lumbalna skolioza također se može klasificirati prema krivuljskoj strani kralježnice, koja može biti na desnoj ili lijevoj strani. Dakle, lumbalna skolioza može se nazvati: lijeva ili desna konveksnost, pa čak i dekstrokonveks. Postoje ljudi koji imaju samo lumbalnu skoliozu, ali postoje i slučajevi s oblinama u cerviko-torakalnoj regiji. Ako želite više informacija o drugim vrstama skolioze, kliknite ovdje.
Njegov uzrok se ne može shvatiti u oko 80% slučajeva i zbog toga se smatra idiopatskim, ali nije uzrokovan nepravilnom uporabom ruksaka, lošim držanjem ili sportom.
Koji su znakovi i simptomi
Znakovi i simptomi torako-lumbalne skolioze mogu uključivati:
- Bol u leđima na kraju kralježnice; Nagib kuka; Ukočenost kralježnice; Duljina nogu može biti različita.
Dijagnozu može postaviti liječnik ili fizioterapeut prilikom promatranja držanja pojedinca, a potvrđuje se rendgenskim pregledom gdje se može analizirati Risserov stupanj, razlika u visini između nogu, stupanj bočnog nagiba i najružniji kralježak. Ovo odstupanje u kralježnici obično se primjećuje u dobi od 10-12 godina, ali postoje slučajevi beba koje su se rodile s ozbiljnim promjenama na kralježnici i zahtijevaju operativni zahvat.
U blažim slučajevima, a kada uzrok nije poznat, nema potrebe za obavljanjem drugih testova, ali MRI se može navesti kada postoji sumnja na kompresiju išijarskog živca.
Skolioza koja kod djece doseže i do 25 stupnjeva nema apsolutnu indikaciju za operaciju, iako se preporučuje upotreba ortopedskog prsluka za ispravljanje kralježnice, a kao komplementarni oblik korektivne vježbe u fizikalnoj terapiji. Fizioterapija je od velike važnosti jer može stabilizirati stupanj, sprječavajući da se skolioza pogorša, ali možda neće u potpunosti zacijeliti stupnjeve iznad 10, iako može smanjiti Cobb kut, poboljšati asimetriju i stabilizaciju.
Koji je tretman
Ne mora uvijek provoditi određeni tretman za skoliozu, posebno kada ima blagu skoliozu i osoba ne pokazuje znakove i simptome, međutim, kada postoje bolovi u leđima i nelagoda, kompresija išijasnih živaca ili kada postoji veliko odstupanje, liječenje može biti indicirano.
Krivulje skolioze veće od 50 stupnjeva obično su teške i povećavaju se tijekom života, zbog čega je nužna operacija kako bi se ispravili, ali krivulje s 30 ili više stupnjeva također imaju tendenciju porasta od 0, 5 do 2 stupnja godišnje važno je izvoditi fizikalnu terapiju vježbama kako biste je ispravili. Krivulje skolioze ispod 30 stupnjeva obično se ne pogoršavaju s vremenom, a potreba za liječenjem ovisi o tome da li osoba boli ili ne ili postoje li druge pridružene komplikacije.
vježbe
Liječenje se može provesti fizikalnom terapijom vježbama, manualnom terapijom, osteopatijom, vježbama istezanja, globalnom posturalnom reedukacijom. Preporučuju se vježbe koje jačaju trbušne mišiće, mišiće leđa, a također i RPG vježbe, specifične za istezanje mišića koji su skraćeni, kako bi se promovirao sklad između mišićnih sila.
U mnogim klinikama za fizioterapiju ogledala se koriste kako bi se poboljšalo vlastitu svijest o svom držanju tijekom izvođenja vježbi. Iako je vježbe moguće izvoditi i kod kuće, bolji su rezultati kada se izvode zajedno s fizioterapeutom, koji može vježbe stalno ispravljati.
Pogledajte neke vježbe koje se mogu naznačiti:
Sport poput košarke može se preporučiti tinejdžerima dok nose ortopedski prsluk.
Ispravljanje načina sjedenja
Trebali biste pravilno sjediti kako bi vam kralježnica uvijek bila oslonjena na naslon stolice, ne biste trebali križati noge, a možete prelaziti samo u razini gležnja.
Lumbalna skolioza u trudnoći
Trudnica sa skoliozom ne bi trebala imati više bolova u leđima od žene koja nema ovo odstupanje u kralježnici. Čak i u slučaju hernije diska ne uvijek se pojačava bol. Međutim, uobičajeno je da u 2. i 3. tromjesečju trudnoće većina trudnica ima bolove u leđima.
Provjerite što možete učiniti u trudnoći da biste se osjećali bolje u sljedećem videu:
