- 1. Kada treba davati majčino mlijeko?
- Kada prestati davati majčino mlijeko
- 2. Kakav je sastav majčinog mlijeka?
- 3. Sadrži li majčino mlijeko laktozu?
- 4. Kako povećati proizvodnju mlijeka?
- 5. Kako čuvati mlijeko?
- Koliko dugo možete ostati bez hladnjaka
- 6. Kako odmrzavati majčino mlijeko?
- 7. Je li moguće donirati majčino mlijeko?
- 8. Kako mlijeko izbaciti pumpom za dojku?
- 9. Postoji li slabo majčino mlijeko?
- 10. Je li moguće osušiti mlijeko?
Majčino mlijeko je obično beba prva hrana i, dakle, vrlo je hranjiva tvar koja pomaže osigurati zdrav rast i razvoj, bogata je mastima, ugljikohidratima, raznim vrstama vitamina i antitijela. To je živa hrana koja vremenom mijenja svoj sastav, prilagođavajući se tako da osigura sve potrebe rastuće bebe. To bi trebala biti jedina hrana bebe do 6 mjeseci starosti i trebala bi dopunjavati njegovu hranu do najmanje 2 godine života.
Saznajte više o majčinom mlijeku i kako pravilno dojiti u našem opsežnom Vodiču za dojenje za početnike.
Iako se majčino mlijeko koristi od najranijih vremena čovječanstva, još uvijek postoje mnoge sumnje u njegov sastav i uporabu. Dakle, potražite odgovor na 10 najčešćih pitanja:
1. Kada treba davati majčino mlijeko?
Majčino mlijeko treba djetetu davati odmah od rođenja, a može se ponuditi, na primjer, odmah nakon poroda. Majčino mlijeko treba davati djetetu kad god je očito gladan, što se događa kad postoje, primjerice, znakovi poput sisanja prsta, plakanja ili ako su vrlo nemirni.
U idealnom slučaju, ovu vrstu hranjenja treba obavljati do navršenih 6 mjeseci života, bez potrebe za nekom drugom vrstom hrane ili formulom. Međutim, kako neke žene mogu imati problema s dojenjem ili smanjenjem količine mlijeka, u nekim slučajevima pedijatar i akušer mogu savjetovati dojenje dojenja primjenom mlijeka prilagođenog iz ljekarne. Evo kako odabrati najbolje mlijeko za svoju bebu.
Kada prestati davati majčino mlijeko
Prema WHO-u, ekskluzivno dojenje majčinim mlijekom trebalo bi održavati do navršene 6 mjeseci života i nastaviti do oko 2. godine života, zajedno s drugom hranom. Uvođenje nove hrane može se započeti nakon otprilike 6 mjeseci, ili prema uputama pedijatra. Prve namirnice trebaju biti neutralnijeg okusa i predstavljene u obliku kaše, uz korištenje slatkog krumpira, mrkve, riže i banana. Pogledajte bolje kako uvesti hranu djetetu.
2. Kakav je sastav majčinog mlijeka?
Majčino mlijeko je vrlo bogato masnoćama, bjelančevinama i ugljikohidratima, jer su oni najvažniji hranjivi sastojci za rast i razvoj djeteta. Međutim, sadrži i dobru količinu proteina i antitijela, koji pomažu u održavanju zdravlja i jačanju imunološkog sustava.
Kako beba raste, majčino mlijeko se mijenja, prolazeći kroz tri glavne faze:
- Kolostrum: to je prvo mlijeko koje je prilično tekuće i žućkasto, bogatije proteinima; Prijelazno mlijeko: pojavljuje se nakon 1 tjedna i bogatije je mastima i ugljikohidratima od kolostruma, zbog čega je gušće; Zrelo mlijeko: pojavljuje se nakon otprilike 21 dana i sadrži masti, ugljikohidrate, razne vitamine, proteine i antitijela, što ga čini cjelovitijom hranom.
Zbog prisutnosti antitijela majčino mlijeko djeluje kao prirodno cjepivo, jačajući djetetov imunološki sustav protiv raznih vrsta infekcija. To je jedan od glavnih razloga zašto, primjerice, majčino mlijeko treba dati prednost mlijeku nego u ljekarnama. Pogledajte kompletan popis sastojaka majčinog mlijeka i njihove količine.
3. Sadrži li majčino mlijeko laktozu?
Majčino mlijeko sadrži laktozu jer je glavni ugljikohidrat za razvoj djetetovog mozga. Međutim, žene koje konzumiraju mnogo mliječnih proizvoda ili mlijeka mogu imati veći sastav laktoze u mlijeku koje proizvode. Iako se sastav mlijeka s vremenom mijenja, količina laktoze ostaje slična od početka do kraja faze dojenja.
Iako laktoza izaziva nekoliko reakcija netolerancije kod djece i odraslih, ona uglavnom ne utječe na bebu, jer kada se dijete rodi, on proizvodi veliku količinu laktaze, što je enzim odgovoran za razgradnju laktoze. Dakle, prilično je rijetka pojava da dijete ima bilo kakvu alergiju na majčino mlijeko. Pogledajte kada je vaša beba možda alergična na majčino mlijeko i koji su simptomi.
4. Kako povećati proizvodnju mlijeka?
Najbolji način da se zajamči dovoljna proizvodnja mlijeka je jesti uravnoteženu prehranu i piti 3 do 4 litre tekućine dnevno. Dobar primjer prehrane u ovoj fazi trebao bi uključivati jesti puno voća, povrća i cjelovitih žitarica.
Uz to, kretanje sisanja djeteta u dojci također potiče stvaranje mlijeka i, stoga, treba ga dojiti što više puta dnevno, što može biti i 10 puta ili više. Pogledajte 5 učinkovitih savjeta za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka.
5. Kako čuvati mlijeko?
Majčino mlijeko može se čuvati u hladnjaku ili zamrzivaču, ali mora se staviti u posude koje se prodaju u ljekarni ili u sterilizirani stakleni spremnik s plastičnim poklopcem. U hladnjaku se mlijeko može čuvati do 48 sati, sve dok se ne stavi na vrata, a u zamrzivač do 3 mjeseca. Shvatite više o tome kako možete čuvati majčino mlijeko.
Koliko dugo možete ostati bez hladnjaka
U mnogim situacijama majčino mlijeko može biti čuvano u hladnjaku do 3 ili 4 sata, međutim, kako se temperature variraju tijekom cijele godine i od regije do regije, idealno je mlijeko staviti u zamrzivač ili hladnjak.
6. Kako odmrzavati majčino mlijeko?
Za odmrzavanje majčinog mlijeka spremnik stavite u tavu s toplom vodom i postepeno ga zagrijte na štednjaku. Ne preporučuje se zagrijavanje mlijeka izravno u tavi ili u mikrovalnoj pećnici jer može uništiti bjelančevine, osim što mlijeko ne zagrijava ravnomjerno, što može rezultirati opeklinama u djetetovim ustima.
U idealnom slučaju treba odmrzavati samo potrebnu količinu mlijeka jer mlijeko ne može biti ponovo zamrznuto. Međutim, ako se višak mlijeka odmrzne, ono što je ostalo u hladnjaku trebate staviti i koristiti najviše u roku od 24 sata.
7. Je li moguće donirati majčino mlijeko?
Majčino mlijeko može se darovati Human Milk Bank, organizaciji koja isporučuje mlijeko ICU-ovima u bolnicama gdje se primaju novorođenčad koja majke ne mogu dojiti. Osim toga, ovo se mlijeko može donirati i majkama koje nemaju dovoljno mlijeka i koje ne žele dati bocu s mlijekom prilagođenom iz ljekarne.
8. Kako mlijeko izbaciti pumpom za dojku?
Uklanjanje mlijeka pumpicom za dojku može biti malo dugotrajno, posebno prvih nekoliko puta. Prije upotrebe pumpe, operite ruke i pronađite mirno i ugodno mjesto. Zatim se otvor pumpe mora postaviti preko dojke, osiguravajući da je bradavica centrirana.
U početku biste trebali početi polako pritiskati pumpu, laganim pokretima, kao što bi se desilo da dijete doji, a zatim povećajte intenzitet prema stupnju udobnosti.
Provjerite korak po korak kako biste iskazali mlijeko i koji je najbolji trenutak da ga iskažete.
9. Postoji li slabo majčino mlijeko?
Prema nekoliko stručnjaka za dojenje, ne postoji slaba majčino mlijeko, jer svaka žena proizvodi upravo onu vrstu mlijeka koje njezino dijete treba. Nadalje, ne čini se da postoji povezanost između veličine grudi i količine ili kvalitete proizvedenog mlijeka.
Neke žene mogu imati poteškoće u proizvodnji dovoljno majčinog mlijeka, pa se u tim slučajevima može odlučiti koristiti adaptirano mlijeko iz ljekarne. No važno je najprije održati stimulaciju dojke s djetetom koje doji, a zatim ponudite bočicu ako ste i dalje gladni.
10. Je li moguće osušiti mlijeko?
U nekim situacijama akušer može ženi savjetovati da osuši mlijeko, primjerice kada dijete ima problem koji sprečava unos tog mlijeka ili kada majka ima bolest koja može proći kroz mlijeko, kao na primjer kod žena s HIV-om, na primjer, Provjerite popis kada žena ne smije dojiti. Međutim, u svim drugim situacijama vrlo je važno održavati proizvodnju mlijeka kako bi se djetetu ponudila najbolja moguća hrana.
U slučajevima kada liječnik preporučuje sušenje mlijeka, obično se propisuju lijekovi poput Bromocriptine ili Lisuride, koji će postupno smanjivati količinu proizvedenog mlijeka, ali koji također mogu izazvati razne nuspojave poput povraćanja, mučnine, glavobolje ili pospanosti. Pogledajte koji se drugi lijekovi mogu koristiti, a također i neke prirodne mogućnosti sušenja mlijeka.
