- 1. Lijekovi i infiltracije
- 2. Kako izgleda fizioterapija
- 3. Kada napraviti operaciju
- 4. Akupunktura
- 5. Kućno liječenje
Liječenje Mortonovom Neuromom je smanjenje boli, upale i kompresije na bolnom području, što je obično dovoljno da osoba može normalno obavljati svoje svakodnevne aktivnosti i na kraju može nositi visoke potpetice, kad ide na zabavu ili večeru, gdje ne morate dugo stajati.
U ovoj vrsti tretmana, koja je uvijek prva opcija, ulošci se mogu koristiti unutar cipela kako bi se bolje prilagodili prsima i nožnim prstima, vrlo je važno nositi udobne cipele koje dobro podupiru stopala, poput mekih ili tenisica ili u najboljem slučaju Anabela potpetice, ograničene ravne sandale, jakne i visoke potpetice. Kad to nije dovoljno, možda će biti potrebno:
1. Lijekovi i infiltracije
Uzimanje sredstva za ublažavanje bolova može vam biti od pomoći ako osjetite bol u nogama, ali primjena protuupalne masti poput Cataflana također je dobra opcija za ublažavanje boli i nelagode. Međutim, ne biste trebali uzimati lijekove protiv bolova svaki dan ili koristiti ovu vrstu masti više od mjesec dana, jer to ukazuje da liječenje nema očekivani rezultat.
Ortoped može dati injekciju kortikosteroidima, alkoholom ili fenolom na točno mjesto boli, što postiže sjajne rezultate i osoba bez bolova tjednima ili mjesecima. Međutim, ovu se vrstu injekcije ne smije davati više od jednom godišnje, pa je, ako se simptomi nastave, preporučljivo odraditi neke fizikalne terapije.
2. Kako izgleda fizioterapija
Fizioterapija bi trebala biti u mogućnosti smanjiti bol, upalu i poboljšati kretanje i potporu stopala, čineći osobu sposobnom normalno obavljati svoje svakodnevne aktivnosti.
Iako fizikalna terapija nije u stanju potpuno ukloniti nastali kvržicu, može smanjiti svoju veličinu, ublažavajući bol, a ipak uspijeva poboljšati anatomiju stopala, kako bi spriječio stvaranje nove neuromi. Neki resursi koji se mogu koristiti u fizikalnoj terapiji su:
- Ultrazvuk s protuupalnim gelom, oko 5 minuta na tačnom mjestu boli u stopalu. Da biste bolje povezali uređaj, stopalo možete staviti u kantu s vodom, jer omogućava valovima da prijeđu na neurom; Mobilizacija metatarzalnih i nožnih prstiju kako bi se poboljšala mobilnost svih njih; Duboka poprečna masaža koja će razbiti točke fibroze živaca; Vježbe za jačanje fleksora i ekstenzora nožnih prstiju elastičnom trakom; Proprioceptivne vježbe poput održavanja ravnoteže na primjer, na cilindričnoj površini; Izduživanje plantarne fascije, što je tkivo koje unutarnje pokriva sve strukture stopala; Crochet tehnika, vrsta kuke koja je učinkovita u uklanjanju živčane fibroze, malim pokretima kukom na mjestu neuroma; Korištenje pakovanja leda ili krijumčarenja za hlađenje cijele regije, borba protiv upalnih znakova i boli; Opuštajuća masaža stopala za završetak fizioterapijskog tretmana; Globalne posturalne reedukacijske sesije radi ispravljanja preravnanja cijelog tijela, omogućujući ispravljanje promjena u anatomiji stopala.
Ovo je samo jedan primjer liječenja fizikalnom terapijom, jer će fizioterapeut moći odabrati druge tehnike i opremu za promicanje kontrole boli i predstavljenih simptoma. Međutim, sesije se moraju održavati najmanje 3 puta tjedno, a najmanje je 30 minuta.
3. Kada napraviti operaciju
Kirurgija je posljednja opcija za liječenje Mortonove Neurome, koja se naznačuje kada je osoba već isprobala druge tretmane bez uspjeha. Kirurgija je jedan od najboljih izbora za liječenje neuroma, jer je jedini tretman koji u potpunosti eliminira kvržicu koja se formirala u živcu, međutim, operacija ne sprječava da se formira još jedna neuroma, što je važno raditi zajedno s fizioterapijom, Ortoped mora odabrati koju tehniku može koristiti za uklanjanje neuroma i navesti što osoba može učiniti da se brže oporavi. Operativni zahvat se izvodi s lokalnom anestezijom i traje oko 1 sat, pri čemu je potrebno promatrati se u sobi za oporavak i odmarati se s podignutim stopalom, što olakšava ozdravljenje.
Prije operacije morate obavijestiti liječnika o svim lijekovima koje uzimate radi sprečavanja krvarenja. Pogledajte i druge mjere predostrožnosti koje biste trebali poduzeti prije i nakon operacije.
4. Akupunktura
Akupunkturne sjednice su dobre alternativne mogućnosti liječenja, budući da osoba može ublažiti bol i nelagodu, kada osoba ne želi ili ne može podvrgnuti se operaciji. Općenito, sesije se održavaju jednom tjedno, gdje akupunkturist ubacuje malene igle u stopala ili u tjelesne meridijane koliko bude smatrao potrebnim. Ovo uravnotežuje energije tijela, smanjuje napetost, stres, osim što olakšava nelagodu.
5. Kućno liječenje
Stavljanje vrućeg kompresa na mjesto boli i masiranje područja također je dobar način da se osjećate bolje. Primjena masti s kamforom ili arnikom, koja se može kupiti u ljekarnama ili dućanima zdrave hrane ili pri rukovanju, također može biti korisna za masažu stopala nakon kupanja, prije spavanja. Pogledajte korak po korak kako raditi opuštajuću masažu stopala.
