Prednosti zvjezdanih plodova uglavnom su u tome što vam pomažu da izgubite kilograme, jer je to voće s vrlo malo kalorija i štiti stanice tijela, boreći se protiv starenja, jer je bogato antioksidansima.
Međutim, karambola ima i druge prednosti kao što su:
- Borite se protiv kolesterola, jer ima vlakna koja sprečavaju tijelo da apsorbira kolesterol, samo pojedite šalicu zvjezdanog voća kao desert za ručak; Smanjite oteklinu jer je diuretik, možete piti šalicu čaja od zvjezdanog voća jednom dnevno; Pomaže u borbi protiv vrućice i proljeva, uzimanje , na primjer, čaše soka sa zvjezdanim voćem.
Unatoč svim prednostima, zvjezdano voće je loše za bolesnike s zatajenjem bubrega, jer ima toksin koji ti pacijenti ne mogu eliminirati iz tijela. Kako toksini ne eliminiraju ti pacijenti, on se povećava u krvi, uzrokujući simptome poput povraćanja, mentalne zbrke i, u teškim slučajevima, čak i napadaje.
Prednosti zvjezdanih plodova kod dijabetesa
Prednosti karambole kod dijabetesa pomažu u snižavanju šećera u krvi, jer kod dijabetesa šećer puno više raste u krvi. Osim hipoglikemijskih svojstava, zvjezdano voće ima i vlakna koja također ometaju nagli porast šećera u krvi.
Unatoč prednostima zvjezdanog voća kod dijabetesa, kada dijabetičar ima zatajenje bubrega, zvjezdani plod je kontraindiciran. Saznajte više o voću za dijabetes na: Voće preporučeno za dijabetes.
Prehrambene informacije karambole
| komponente | Količina po 100 g |
| snaga | 29 kalorija |
| proteini | 0, 5 g |
| masti | 0, 1 g |
| ugljikohidrati | 7, 5 g |
| Vitamin C | 23, 6 mg |
| Vitamin B1 | 45 mcg |
| kalcijum | 30 mg |
| odgovarati | 11 mg |
| kalij | 172, 4 mg |
Carambola je egzotično voće bogato vitaminima i mineralima koje možete konzumirati tijekom trudnoće.
