Postoji pomlađujuća masaža lica, koju je stvorio japanski kozmetičar, nazvan Yukuko Tanaka, a koja obećava smanjenje znakova starosti, poput bora, opuštenosti, dvostruke brade i potamnjele kože, bez potrebe da koristite kreme protiv starenja.
Ovu masažu dugu oko 3 minute treba obaviti svaki dan, prije spavanja, kremom prilagođenom tipu kože ili uljem slatkog badema, na primjer, kako biste mogli bolje izvoditi pokrete. Za dva tjedna već možete vidjeti vidljive rezultate, manje mršavu kožu i ljepšu i svjetliju.
Ako se pravilno izvodi, masaža stimulira limfne čvorove i pomaže u uklanjanju suvišnih toksina s lica. Osim toga, potiče limfnu drenažu, a također pomaže u smanjenju oteklina, poboljšavajući i pojavu tamnih krugova i natečenost u očima. Pogledajte druge načine da se riješite vrećica ispod očiju.
Kako izvoditi masažu korak po korak
Osoba može masažu učiniti sama, koristeći kremu ili ulje, izvodeći sljedeće korake:
1. Prstima vršite lagani pritisak od korijena dlake, blizu ušiju, niz vrat do ključne kosti, kako bi se potaknula limfna drenaža, kao da crtate liniju. Može se raditi istovremeno, s obje strane, s obje ruke i ponoviti 3 puta;
2. Lagano pritisnite 3 prsta obje ruke od središta čela, klizeći prema sljepoočnicama, a zatim dolje do ključne kosti, uvijek uz lagani pritisak. Ponovite 3 puta;
3. Da biste masirali oči, morate krenuti od vanjskog kuta oka, masirajući donji dio pored koštanog dijela očiju prema unutra i uzdižući se ispod obrva, također u području kosti, dok ne napravite potpuni zaokret i stignete do unutarnjih kutova oka, a zatim kliznite do sljepoočnice, lagano pritisnite i ponovno se spustite do okovratnika. Ponovite sve korake tri puta;
4. Zatim, masirajte područje usta. Da biste to učinili, započnite pokret bradom, stavljajući prste u sredinu brade i kliznite prema kutovima usta, a zatim nastavite prema regiji ispod nosa, gdje biste trebali izvršiti malo više pritiska, ponavljajući 3 puta. Zatim, masirajte nosne pregibe s obje strane koristeći ponavljane pokrete prema gore i dolje;
5. Pritisnite sljepoočnicu i kliznite niz vrat do ključne kosti, a zatim lagano pritisnite prstima po kutovima brade, usmjeravajući ih prema gore, prolazeći kroz kutove usta, a zatim s obje strane nosa, nastavljajući sve dok do unutarnjeg dijela očne granice. U ovoj regiji morate pritisnuti oko 3 sekunde, s prstima u regiji neposredno ispod očiju, što će vam pomoći da smanjite dodatnu pohranjenu masnoću. Nakon toga, trebali biste ponovo gurnuti ruke do ušiju, a zatim se spustiti do vrata, ponavljajući 3 puta;
6. Prstom pritisnite mali pritisak prstima od sredine donje čeljusti i laganim pritiskom kliznite prema unutarnjem kutu očiju, a zatim kliznite prema sljepoočnicama i opet dolje do ključne kosti. Ponovite 3 puta sa svake strane lica;
7. Pritisnite obje strane nosa oko 3 sekunde, a zatim kliznite i ponovno pritisnite do sljepoočnice, a zatim se spustite do okovratnika. Ponovite 3 puta;
8. Pritisnite mekim dijelom palca, koji je područje između palca i zgloba, na obrazima, tik ispod kosti, kliznuvši prema do ušiju, a zatim dolje do okovratnika. Ponovite 3 puta;
9. Istom regijom ruku koja je korištena u prethodnom koraku, pritisnite od sredine brade, kliznuvši prema sljepoočnicama, prolazeći ispod jagodne kosti i ponovno dolje do ključne kosti. Ponovite 3 puta;
10. Pomaknite dlan s područja ispod brade, do uha, uvijek prateći liniju konture lica, ponovite 2 do 5 puta, a učinite isto na drugoj strani;
11. Sastavite trokut s rukama i poduprite taj trokut na licu tako da palčevi dodiruju bradu, a indeksi se postavljaju između očiju i kliznu prema van do ušiju, a zatim se spuštajte do okovratnika. Ponovite 3 puta;
12. Jednom rukom kliznite prstima preko čela, dolje i gore, nekoliko puta s jedne na drugu stranu i nakon toga se spustite do ključne kosti. Ponovite 3 puta.
