Tendonitis lakta je upala koja se javlja u tetivama lakta, koja uzrokuje bol pri izvođenju pokreta s rukom i preosjetljivost na dodirivanje regije lakta. Ova je ozljeda obično uzrokovana ponavljajućim i prisilnim napetostima ili pokretima zgloba tijekom pretjerane fleksije ili ekstenzije prilikom bavljenja sportom.
Prekomjerna upotreba mišića, tetiva i ligamenta lakta uzrokuje mikroskopske suze i lokalnu upalu. Kada je zahvaćeno mjesto jedan od bočnih ekstremiteta lakta, lezija se naziva epikondilitis, a kada se bol nalazi dalje u sredini lakta, naziva se tendonitis lakta, iako je jedina razlika pogođeno mjesto.
Ova vrsta tendonitisa uobičajena je kod sportaša u reketima, osobito kada koriste neprikladne tehnike. Drugi uzrok je prekomjerna uporaba mišića lakta u ponavljajućem radu, kao što je to slučaj u industriji ili tipkanju.
Simptomi tendonitisa lakta
Simptomi tendonitisa u laktu su:
- Bol u predjelu lakta; Poteškoće u izvođenju pokreta zahvaćenom rukom; Preosjetljivost na dodir; Može doći do peckanja i peckanja.
Dijagnozu ovog tendonitisa može postaviti ortoped ili fizioterapeut specijalnim testovima koji se provode u ordinaciji, ali kako bi se osiguralo da je tetiva ozlijeđena, mogu se obaviti dodatni pregledi, poput radiografije ili MRI.
Liječenje tendonitisa lakta
Liječenje se obično provodi kombinacijom lijekova i fizikalne terapije. Korišteni lijekovi su protuupalni i mišićni relaksanti, koji kontroliraju upalu i ublažavaju simptome.
Svakodnevni paketi leda važni su saveznici u ovom tretmanu i mogu biti dobra opcija za ublažavanje bolova, a treba ih koristiti 20 minuta, 3 do 4 puta dnevno. U nekim slučajevima imobilizacija lakta može biti potrebna da bi se tetiva zacijelila.
Tijekom liječenja potrebno je smanjiti ritam tjelesnih aktivnosti, a za jačanje mišića i ligamenata preporučuju se neke sesije fizioterapije. Više detalja o tretmanu potražite ovdje.
Pogledajte kako se hrana i fizikalna terapija međusobno nadopunjuju u liječenju tendonitisa:
