Unošenje nove hrane za bebu trebalo bi se provoditi kada je dijete navršeno 6 mjeseci jer konzumiranje samo mlijeka više nije dovoljno za njegove prehrambene potrebe.
Neke su bebe spremne za gutanje krutina što je moguće prije, pa se, uz pedijatra, nova hrana može bebi predstaviti i nakon 4. mjeseca starosti.
Bez obzira na dob u kojoj dijete počinje isprobavati novu hranu, bitno je da se hrana s glutenom daje djetetu između 6 i 7 mjeseci života kako bi se spriječilo da dijete postane netolerantno na gluten.
Prva hrana za bebe
Prva hrana koja će djetetu dati je hrana za bebe, pročišćeno povrće i voće, meso, jogurt, riba i jaja. Sve ove namirnice djetetu treba davati pastujuću konzistenciju, a naredba kako djetetu dati svaku od tih namirnica može biti:
- Započnite s kašom od brašna ili riže bez glutena i povrćem. U prvim juhama možete birati između različitog povrća, izbjegavajući one koji izazivaju više plina, poput graha ili graška, i kiselina, poput rajčice i paprike. Da biste napravili juhu, kuhajte povrće bez soli, pire formirajte mikserom, a nakon što ste spremni dodajte malo ulja.Prvo voće treba biti jabuka, kruška i banana, sve pire, a kasnije kasni agrumi, poput jagoda i ananas.U 7 mjeseci možete dodati pileće ili pureće meso biljnoj kremi. Doze mesa treba voditi pedijatar, jer njegov višak može naštetiti bubrezima. Prirodni jogurt djetetu se može dati i nakon 8 mjeseci. Posljednja hrana koju unosimo su riba i jaja, jer je vjerojatnije da će uzrokuju alergije.
Posljedice ne davanja djetetu najprikladnije hrane uglavnom su pojava mogućih alergijskih reakcija, uz pojavu simptoma kao što su proljev, osip i povraćanje.
Stoga je važno djetetu ponuditi jednu hranu istovremeno, kako bi se prepoznala hrana koja je možda izazvala alergiju ako se pojavi, a također i dijete se naviklo na okus i teksturu hrane.
Zabranjena hrana za bebe
Hrana zabranjena za bebu uglavnom je hrana bogata masnoćama poput pržena hrana jer će ometati probavu djeteta i vrlo slatka hrana poput bezalkoholnih pića jer pokvariti djetetove zube. Ostale namirnice s visokim udjelom masti i šećera, koje se ne mogu dati bebama, su mousse, puding, želatina, kiselo vrhnje ili kondenzirano mlijeko.
Neke namirnice poput kikirikija, badema, oraha ili lješnjaka djetetu treba davati tek nakon 1-2 godine, jer se prije te dobi beba može ugušiti kada je jede.
Kravlje mlijeko treba davati djetetu tek nakon 2 godine života, jer prije te dobi dijete nije u stanju pravilno probaviti proteine kravljeg mlijeka i može postati netolerantno na kravlje mlijeko.
Više o hranjenju beba saznajte na: Hranjenje beba od 0 do 12 mjeseci
