Masaža za bebe: korak po korak i prednosti

Shantala masaža je vrsta indijske masaže, izvrsna za smirivanje djeteta, čini ga svjesnijim vlastitim tijelom i povećava emocionalnu povezanost majke / oca i djeteta. Za to je potreban pažljiv i nježan izgled majke ili oca tijekom cijele masaže, koja se može izvoditi odmah nakon kupke, svakodnevno, još uvijek s djetetom gola, ali potpuno ugodno.

Ova masaža stvara taktilne, moždane i motoričke podražaje kod djeteta, što može poboljšati njihovo probavno, respiratorno i cirkulacijsko zdravlje, osim što omogućava veću interakciju između njegovatelja i djeteta. Ova masaža može se raditi od prvog mjeseca života, sve dok je beba prijemčiva, tj. Nije gladna, prljava ili neugodna. Možete odabrati vrijeme koje vam je najpovoljnije za obavljanje ove masaže i važno je da tijekom cijele masaže budete 100% prisutni, ne gledajući televiziju niti na svom mobitelu.

Kako napraviti masažu Shantala

Prije nego što započnete masažu, na dlan stavite malo ulja za masažu, koje mogu biti slatki bademi ili sjemenke grožđa, pa ga utrljajte u ruke kako biste se malo ugrijali i slijedite ove korake:

Lice: stavite dijete ispred sebe i palčevima na licu pratite male vodoravne crte, masirajte obraze i vršite kružne pokrete blizu ugla očiju. Prsa: Kliznite rukama od sredine djetetovih prsa prema pazuhu. Torzo: nježnim dodirom pomaknite ruke od trbuha prema ramenima, formirajući X preko bebinog trbuha. Ruke: Kliznite rukama od sredine djetetovih prsa prema pazuhu. Masirajte jednu po jednu ruku. Ruke: trljajte palčeve od djetetovog dlana do malih prstiju. Jedan po jedan, nježno, pokušavajući učiniti pokret konstantnim. Trbuh: Koristite bočne ruke rukama preko djetetova trbuha, od kraja rebara, preko pupka do genitalija. Noge: Rukom u obliku narukvice kliznite rukom od bedara do stopala, a zatim s obje ruke napravite rotirajući pokret, naprijed-natrag, od prepona do gležnja. Napravite jednu nogu odjednom. Stopala: Kliznite palčevima na potplat stopala, napravivši na kraju nježnu masažu svakog malog nožnog prsta. Leđa i stražnjica: okrenite dijete na trbuhu i kliznite rukama s leđa prema stražnjici. Istezanje: prekrižite bebine ruke preko trbuha, a zatim otvorite ruke, zatim prekrižite bebine noge preko trbuha i ispružite noge.

Svaki pokret treba ponoviti oko 3 do 4 puta.

Savjeti za dobru masažu

Kada radite ovu masažu, uvijek pokušavajte pogledati u bebine oči i razgovarati s njim u svakom trenutku i uživati u svakom trenutku. Ova masaža traje u prosjeku 10 minuta i može se raditi svaki dan, bolji rezultati se primjećuju kada se izvodi odmah nakon kupke.

Tijekom masaže nije potrebno koristiti veliku količinu ulja, samo ono što je potrebno da ruke skliznu, ali ako pretjerate s dozom u nekom trenutku, višak ulja iz djetetova tijela možete ukloniti ručnikom ili papirnatim ručnikom koji treba koristiti sa laganim pritiskom na regiju, bez trljanja kože.

Neki roditelji radije prvo naprave masažu, a potom okupaju dijete, a u ovom slučaju, uronjena kupka u kadu koja vodi samo bebinu glavu iz vode opuštajući je način za okončanje ovog trenutka.

Glavne prednosti masaže Shantala

Shantala masažom uspijeva održati smirenost bebe u svakodnevnom životu, poboljšava cirkulaciju krvi, roditelje i dijete čini bliskijima, jačajući odnos povjerenja među njima. S ovom vrstom podražaja, beba uči da bude svjesnija vlastitog tijela, a tu su i druge prednosti kao što su:

Poboljšava probavu, što pomaže u borbi protiv refluksa i crijevnih grčeva; Poboljšano disanje; Beba je smirenija kada vidi da ima svakodnevnu pažnju; Potiče blagostanje; Poboljšava san, čineći ga mirnijim i s manje noćnih buđenja.

Shantala se također smatra umjetnošću davanja i primanja ljubavi, a može se raditi od prvog mjeseca života do trenutka kada roditelji i dijete žele, ali to se ne smije izvoditi ako dijete ima vrućicu, plače ili izgleda razdraženo.