- Tko je najviše u riziku od toplotnog udara
- Kako izbjeći toplotni udar
- Razlika između sunčanog udara i gašenja
Toplinski udar je nekontrolirano povećanje tjelesne temperature zbog produljenog izlaganja vrućem, suhom okruženju, što izaziva dehidraciju i simptome poput vrućice, crvenila kože, povraćanja i proljeva.
Ono što treba učiniti u tim slučajevima je brzo otići u bolnicu ili zatražiti medicinsku pomoć pozivom na broj 192, a u međuvremenu:
- Odvedite osobu na prozračeno i sjenovito mjesto, ako je moguće s ventilatorom ili klima uređajem; Postavite osobu da leži ili sjedi; Nanesite hladne komprese na tijelo, ali izbjegavajte upotrebu hladne vode; Odvijte usku odjeću i uklonite odjeću koja je jako vruća; Ponudite puno tekućine za piće, izbjegavajući alkoholna pića, kavu i kola kola; Pratite, na primjer, svijest osobe, pitajući za ime, starost, trenutni dan u tjednu.
Ako osoba ima snažno povraćanje ili izgubi svijest, trebala bi leći na lijevoj strani da spriječi davljenje ako povraća i nazvati hitnu pomoć ili ga odvesti u bolnicu.
Pogledajte sve znakove koji vam pomažu u prepoznavanju toplotnog udara.
Tko je najviše u riziku od toplotnog udara
Iako se može dogoditi svima koji su duže vrijeme bili izloženi suncu ili visokim temperaturama, toplinski udar obično je češći kod beba ili starijih osoba, jer imaju veće poteškoće u kontroli tjelesne temperature.
Uz to, osobe koje žive u kućama bez klimatizacije ili ventilatora, kao i osobe s kroničnim bolestima ili koje zloupotrebljavaju alkohol također su među rizičnim skupinama.
Kako izbjeći toplotni udar
Najbolji način da se izbjegne sunčanica je izbjegavanje vrlo vrućih mjesta i ne izlaganje suncu, međutim, ako trebate izaći na ulicu, morate poduzeti neke mjere opreza, kao što su:
- Nosite laganu odjeću i pamuk ili druge prirodne materijale; nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom od 30 ili više; Pijte oko 2 litre vode dnevno; Izbjegavajte fizičke vježbe, poput trčanja ili igranja nogometa tijekom najtoplijih sati.
Važno je zapamtiti da su djeca i stariji osjetljiviji na toplinu i vjerojatnije je da imaju toplotni udar i dehidraciju, te im je potrebna dodatna pažnja.
Pogledajte više jednostavnih i važnih savjeta kako se rashladiti ljeti.
Razlika između sunčanog udara i gašenja
Prekid je sličan toplinskom udaru, ali predstavlja teže simptome povišene tjelesne temperature, što može dovesti do smrti.
Pri interveniranju tjelesna temperatura je iznad 40ºC, a žrtva slabo diše i treba je odvesti u bolnicu kako bi se započelo liječenje što je prije moguće. Pogledajte koje su glavne opasnosti od toplotnog udara kod toplotnog udara mogu uzrokovati teške opekline.
