Meteorizam je nakupljanje plinova u probavnom traktu, što izaziva nadimanje, nelagodu i nadimanje. To je obično povezano s nesvjesnim gutanjem zraka dok brzo pijete ili jedete nešto, što se naziva aerofagija.
Čimbenici poput stresa i tjeskobe uzrokuju da ljudi brže jedu, što olakšava ulazak i nakupljanje zraka u probavnom traktu.
Kada je zrak prisutan u želucu, može rano izazvati osjećaj sitosti, a može ga se ukloniti dobrovoljnim ili nehotičnim izbijanjem. Kada je prisutan u crijevima, zrak može uzrokovati distenziju trbuha i akutnu bol koja se nalazi u određenoj regiji. Njegova prisutnost na ovom mjestu nastaje zbog zraka koji se guta tijekom gutanja, kao i stvaranja plina u trenutku probave. Pogledajte kako eliminirati plinove.
Crijevni meteorizam nije ozbiljan i može se dogoditi u bilo kojoj dobi i lako se može riješiti promjenom prehrambenih navika ili, u konačnici, primjenom lijekova za ublažavanje bolova u trbuhu. Osim toga, važno je obratiti pažnju na žvakanje, koje bi trebalo biti sporo, izbjegavajući tekućine tijekom obroka. Izbjegavanje žvakaćih guma i slatkiša također je neophodno.
Uzroci meteorizma
Glavni uzrok meteorizma je aerofagija, a to je veliki unos zraka tijekom hranjenja. Ostali uzroci su:
- Brzo žvakanje, zbog stresa ili anksioznosti; Povećana konzumacija bezalkoholnih pića; Povećana potrošnja ugljikohidrata; Korištenje antibiotika jer mijenjaju crijevnu floru i, prema tome, proces fermentacije crijevnih bakterija; Upala u crijevu.
Meteorizam se može dijagnosticirati rendgenski ili kompjutorskom tomografijom, ali obično se samo palpira u trbušnoj regiji da se provjeri na prisustvo plinova. Evo što treba učiniti kako bi se smanjilo gutanje zraka.
Kako se provodi tretman
Liječenje meteorizma može se provesti lijekovima koji ublažavaju bol u trbuhu i nelagodu uzrokovanu plinovima, poput dimetikona i aktivnog ugljena. Postoje prirodni načini da se riješite plinova, poput čaja od komorača i čaja od encijana. Pogledajte koji su najbolji domaći lijekovi za plinove.
Obično se može riješiti natečenog osjećaja i plina promjenom prehrane. Stoga treba izbjegavati mahunarke, poput graška, leće i graha, povrća, poput kupusa i brokule, te cjelovitih žitarica, poput riže i integralnog brašna. Saznajte koja hrana uzrokuje plin.
