- 1. depresija
- 2. Ljubavni ili obiteljski problemi
- 3. Korištenje droga ili alkohola
- 4. Zlostavljanje
- 5. Emocionalna trauma
- Kako izbjeći samoubojstvo
Adolescentsko samoubistvo definirano je kao čin mladog čovjeka u dobi između 12 i 21 godine koji uzima svoj život. U nekim slučajevima samoubojstvo može biti rezultat transformacija i bezbrojnih unutarnjih sukoba koji se javljaju u adolescenciji i, stoga, postoji veći rizik od depresije, bipolarnog poremećaja i mlada osoba popušta pritiscima koje nameću drugi ili društvo.
Suicidno ponašanje podijeljeno je u 3 faze: razmišljanje o samoubojstvu, pokušaj samoubojstva i konzumiranje samoubojstva. Mladić koji razmišlja o oduzimanju svog života, vjeruje da ne postoje rješenja za njegove probleme i obično pokazuje znakove emocionalne neravnoteže, koja može proći neopaženo od strane obitelji i prijatelja, primjerice zbog karakteristika adolescencije. Pogledajte koji su to znakovi koji mogu ukazivati na rizik od samoubojstva.
Neki čimbenici koji favoriziraju misli i pokušaje samoubojstva tijekom adolescencije uključuju:
1. depresija
Depresija je vodeći uzrok samoubojstva tinejdžera. Depresivni mladić radije je sam nego da izlazi s prijateljima i može imati osjećaje poput tuge i usamljenosti, koji favoriziraju misli i planiranje samoubojstva. Ako nemate dobrog prijatelja ili dečka s kojima biste mogli razgovarati, koji je sposoban pokazati razumijevanje i razumjeti njihove poteškoće, život čini težim i težim za podnošenje.
- Što učiniti: Tražeći pomoć psihologa, psihijatra ili čak grupa za samopomoć, važno je započeti s liječenjem depresije, jer omogućava tinejdžeru da razgovara o svojim osjećajima, tražeći strategije za ublažavanje boli i izlazak iz depresije. U nekim slučajevima psihijatar također može propisati lijekove.
2. Ljubavni ili obiteljski problemi
Porodični problemi poput gubitka roditelja, odvojenosti, čestih svađa i prepirki, nema mjesta kod kuće da izraze svoje emocije ili se ne osjećaju voljenim i razumjenim od strane partnera u vezi, faktori su koji povećavaju tjeskobu i bol koji tinejdžer osjeća, tjerajući ga da razmišlja o samoubojstvu.
- Kako se riješiti: Pronalaženje vremena za smiren i promišljen razgovor i pružanje uravnoteženog okruženja kod kuće ili u ljubavnoj vezi mogu pomoći mladoj osobi da se osjeća bolje. Važnije od iskazivanja tuđih pogrešaka je izražavati osjećaje mirno i bez prosuđivanja, pokazujući upravo to što želite da vas razumiju.
3. Korištenje droga ili alkohola
Alkoholizam i upotreba droga također pogoduju samoubojstvu. Prekomjerna upotreba ovih tvari već ukazuje da mlada osoba nije u stanju razriješiti unutarnje sukobe i da može doživjeti trenutak tjeskobe ili frustracije. Uz to, djelovanje tih tvari u mozgu mijenja moždane funkcije, stanje svijesti i razmišljanja, favorizirajući ideje samodestrukcije.
- Kako prestati: U slučaju ovisnosti, najbolje je potražiti liječenje protiv kemijske ovisnosti, ali ako je primjena ovih tvari sporadična ili nedavna, moguće je prestati s korištenjem, bez potrebe za hospitalizacijom. Provoditi vrijeme s aktivnostima na otvorenom može pomoći odvratiti um, ali najvažnije je da mlada osoba odluči da više ne želi koristiti drogu ili konzumirati alkoholna pića. Uz to, potraga za dobrim prijateljem za oduška kad se osjećate tužno ili potišteno također može pomoći.
4. Zlostavljanje
Zlostavljanje se događa kada drugi ljudi osramote sliku ili čak fizički napadnu žrtvu koja se osjeća bespomoćnom, što je uobičajena situacija u djetinjstvu i adolescenciji, iako je to zločin.
- Kako to riješiti: Obavijestite odgovorne za nasilje i zajedno pronađite strategiju kako zaustaviti to. Znajte što je nasilje i njegove posljedice.
5. Emocionalna trauma
Biti žrtva seksualnog zlostavljanja ili zlostavljanja faktori su koji favoriziraju samoubilačke misli, jer se osoba osjeća zarobljena u problemima i ne može se nositi sa boli koju svakodnevno osjeća. S vremenom se bol ne smanjuje i osoba postaje nevolja i depresija, što pogoduje samoubilačkim mislima, jer osoba može osjetiti da je oduzimanje vlastitog života najbolje rješenje za rješenje problema.
- Kako se nositi s bolom: Emotivne traume treba liječiti uz pratnju psihijatra, smirujućim lijekovima za bolji san. Sudjelovanje u grupama za podršku samopomoći je također sjajna pomoć za zaustavljanje emocionalne, pa čak i fizičke boli. Slušanje priča drugih ljudi koji su prošli kroz istu situaciju i obavljali zadatke koji su naznačeni u tim skupinama, također je dio tretmana za savladavanje traume. Pogledajte posljedice i kako se nositi sa seksualnim zlostavljanjem.
Osim toga, ljudi koji su imali slučajeve samoubojstva u obitelji, koji su pokušali oduzeti im život, djevojke koje su zatrudnile u adolescenciji i mladi ljudi sa školskim poteškoćama, također vjerojatnije razmišljaju o samoubojstvu.
Drugi čimbenik koji se ne smije zanemariti je da slušanje o temi na televiziji, radiju ili društvenim mrežama također utječe i završava favoriziranje ljudi osjetljivih na samoubojstvo, jer počinju razmišljati o tome kao načinu da na isti način riješe svoje probleme.
Kako izbjeći samoubojstvo
Da bi se izbjegle misli i planiranje samoubojstva kod mladih, važno je biti svjestan znakova koji mogu upućivati na to da osoba razmišlja o tome da sebi uzme život. Iznenadne promjene raspoloženja, agresivnost, depresija i upotreba izraza poput: 'Razmišljam da se ubijem; svijet bi bio bolji bez mene, ili bi se sve riješilo da nisam ovdje 'također služe kao upozorenje.
Ali samo prepoznavanje ovih znakova nije dovoljno, i zato je vrlo važno potražiti stručnu pomoć, psihologom ili psihijatrom definirati strategije kako prestati razmišljati o oduzimanju života.
Jačanje emocionalne veze s obitelji, prijateljima i vjerskom zajednicom, poput crkve, na primjer, može pomoći u ostvarivanju zadovoljnijih međuljudskih odnosa i povećanju percepcije podrške, poboljšavajući tako dobrobit i kvalitetu života mlade osobe, Ako mislite da nema nikoga tko vam može pomoći, možete se obratiti centru za životnu pomoć pozivom na broj 141, koji je dostupan 24 sata dnevno.
