Kamenčić se sastoji od stvrdnjavanja bakterijskog filma koji prekriva zube i dio desni koji završava žućkastom bojom i ostavlja osmijeh s malo estetskog aspekta.
Iako je najbolji način za borbu protiv zubnog kamena održavanje odgovarajuće oralne higijene, što omogućava smanjenje svakodnevnog nakupljanja bakterija i, posljedično, stvaranja zubnog kamena, postoje i neke domaće tehnike koje mogu pomoći u uklanjanju ovog zubnog kamena kad već postoji.
Ipak, važno je zapamtiti da uklanjanje zubnog kamena kod kuće ne bi trebala biti česta praksa, jer se na kraju može raditi pogrešno i naštetiti oralnom zdravlju. Uvijek je najbolje konzultirati se sa stomatologom i obaviti dobro usmjereni tretman, koji obično uključuje sesiju skaliranja, popularno poznatu i kao "čišćenje zuba".
1. Čišćenje sode bikarbone
Ovo je možda najpopularniji način koji se koristi za čišćenje i izbjeljivanje zuba. Zapravo, prema nekim istraživanjima, natrijev bikarbonat zapravo može pomoći u borbi protiv zubnog kamena, jer može prodrijeti u bakterijski plak i povećati pH, što ga sprečava da se očvrsne.
No, iako postoje obećavajući učinci, neki istraživači također tvrde da stalna upotreba bikarbonata, posebno u velikim dozama, može povećati poroznost zuba, što ga čini osjetljivijim. Idealno je koristiti ovu tehniku samo uz upute stomatologa.
sastojci
- 1 kašika sode bikarbone; pasta za zube.
Kako koristiti
Na četkicu stavite komad paste za zube, pospite soda bikarbona, a zatim zube normalno četkajte 2 minute. Na kraju isperite usta vodom.
Ova se tehnika može koristiti 2 do 3 puta tjedno, tijekom 2 tjedna, ili prema uputama stomatologa.
2. Isperite kokosovim uljem
Drugi način da se prirodni kamen eliminira, a koji u nekim studijama ima pozitivne rezultate, je upotreba kokosovog ulja. To je zato što se čini da ovo ulje eliminira veliki dio bakterija prisutnih u ustima, sprečavajući stvaranje zubnog kamena. Uz to, ako se koristi barem jednom dnevno tijekom 30 dana, također se čini da izbjeljuju zube.
sastojci
- 1 žlica kokosovog ulja.
Kako koristiti
Stavite žlicu u usta i isperite uljem 5 do 10 minuta, 1 do 2 puta dnevno. Na kraju, ispljunite ulje u smeće, a zatim isperite usta vodom. Preporučuje se izbjegavati pljuvanje ulja u sudoper, jer s vremenom može završiti začepljenje vodovoda.
Normalno je da je u početnoj fazi teško isprati nekoliko minuta zaredom i, stoga, idealno je započeti s nekoliko minuta i postupno se povećavati.
Ako želite bijele zube, pogledajte i ovaj video:
