- 1. Čaj od bosiljka
- 2. Čaj švicarskog blitva
- 3. Čaj od pelina
- Savjeti kako izbjeći nagon da povraćate tijekom putovanja
Neke sjajne mogućnosti kućnih lijekova za blokiranje povraćanja su uzimanje čajeva, poput čaja od bosiljka, brašna ili crva, jer imaju umirujuća svojstva koja djeluju smanjujući mišićne kontrakcije koje uzrokuju povraćanje, uz smanjenje mučnine.
Čaj od bosiljka ima antispazmodička svojstva koja ublažavaju zatvor i smanjuju nadimanje u trbuhu. Ovaj čaj također ima smirujuća svojstva i može se koristiti u slučaju uznemirenosti, nervoze, poremećaja spavanja, pa čak i za poboljšanje raspoloženja.
1. Čaj od bosiljka
sastojci
- 20 g listova svježeg bosiljka1 litra vode
Način pripreme
Stavite sastojke kuhati 10 minuta, a zatim ohladite i procijedite.
Da biste smanjili povraćanje i mučninu, preporučuje se piti 2 do 3 šalice ovog čaja dnevno. Dobar savjet je piti čaj od bosiljka prije izleta, kako biste izbjegli mučninu.
2. Čaj švicarskog blitva
Prirodni lijek za povraćanje s blitvom ima svojstva koja pomažu probavi, pražnjenju želuca i smanjenju povraćanja.
sastojci
- 1/2 šalice lišća blitva / 2 šalice vode
Način pripreme
Stavite sastojke u blender i tuku dok ne dobijete homogenu smjesu. Zatim pijte žlicu lijeka svakih 8 sati.
3. Čaj od pelina
Prirodni lijek protiv povraćanja pelinom ima probavna i tonička svojstva koja potiču probavu i smanjuju upalu želuca, ublažujući bolove u želucu, crijevima i povraćanju.
sastojci
- 5 g lišća i cvjetova losna250 ml vode
Način pripreme
Macerirajte lišće i cvjetove pa dodajte kipuću vodu. Ostavite da se ohladi, procijedite i pijte 1 šalicu nakon ručka i drugu nakon večere.
Savjeti kako izbjeći nagon da povraćate tijekom putovanja
Povraćanje i mučnina mogu se lako pojaviti tijekom putovanja, ali dobri savjeti kako ih izbjeći su:
- Putujte noću i uživajte u vremenu za spavanje; otvorite prozor automobila ili autobusa i udahnite svježi zrak; spavajte dobro noću prije puta; mirno držite glavu i gledajte ravno naprijed, izbjegavajući gledati bočno ili pokušavajući uživati krajolik; radije putujte na prednjem sjedalu, gdje uvijek možete gledati ravno ispred sebe, ne čitajte i ne koristite mobitel za vrijeme putovanja, ne pušite prije ili za vrijeme putovanja.
Ako vam je muka i želite povraćati, možete usisati led ili žvakati. Ljekarnik također može preporučiti uzimanje lijekova protiv povraćanja, poput Dramina, na primjer.
