- Lijekovi protiv bolova u nogama
- Mogućnosti kućnog liječenja
- 1. Umor mišića
- 2. Varikozne vene i loša cirkulacija
- 3. Problemi sa zglobovima
- 4. Promjene stupca
Liječenje boli u nogama ovisi o njegovom uzroku, koji se može kretati od umora do ortopedskih problema u zglobovima ili kralježnici.
Međutim, najčešća je da je bol povezana s umorom mišića ili problemima s cirkulacijom krvi, poput varikoznih vena na nogama, pa se prva opcija liječenja obično vrši kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.
Otkrijte što može biti uzrok boli u nozi.
Lijekovi protiv bolova u nogama
Postoje neki lijekovi koji se mogu koristiti za poboljšanje bolova u nogama i jačanje stijenke krvnih žila. No, treba ih koristiti samo uz medicinski savjet jer mogu varirati ovisno o problemu koji uzrokuje nelagodu. Neki su primjeri:
- Protuupalna sredstva, poput diklofenaka, ibuprofena i aceklofenaka, koja smanjuju upalu u nogama; Analgetici, poput paracetamola ili Dipyrona, koji smanjuju bol; Mišićni relaksanti, poput Musculare i Cizax, koji pomažu opuštanju mišića i poboljšanju cirkulacije krvi.
Prije upotrebe bilo koje vrste lijekova za ublažavanje boli, možete isprobati domaće otopine, jer one mogu ne samo smanjiti potrebnu dozu lijekova, već i izbjegavati njegovo uzimanje.
Mogućnosti kućnog liječenja
Prirodno i domaće liječenje boli u nogama može se provesti na više načina, ovisno o izvoru boli:
1. Umor mišića
Problemi s mišićima obično se pojavljuju zbog pretjeranog napora dijela mišića, poput podizanja velike težine u teretani ili dugog hodanja.
U tim se slučajevima preporučuje masaža područja, držite noge u mirovanju i nanesite vrećicu s vrućom vodom na mišiće. Dobar lijek koji pomaže u sprečavanju bolova u mišićima u nogama je piti oko 2 litre vode dnevno, jer hidratacija poboljšava otpornost mišića.
2. Varikozne vene i loša cirkulacija
Problemi s cirkulacijom uzrokuju simptome poput natečenih, crvenih, vrućih i bolnih nogu, osobito na kraju dana. Da biste okončali ovu nelagodu, tijekom dana morate nositi kompresijske čarape i na kraju dana masirati od stopala do bedara.
Da biste izbjegli ovaj problem, ne treba dugo sjediti ili stajati, tijekom dana izvoditi redovite šetnje, bez pretjeranog napora. Pogledajte druge mogućnosti kućnog liječenja varikoznih vena i loše cirkulacije.
3. Problemi sa zglobovima
Bol nastala zbog problema sa zglobovima obično nastaje pri pomicanju koljena ili gležnja.
U tim se slučajevima dobar tretman sastoji od uzimanja protuupalnih čajeva, poput macele ili kožnog šešira, koji pružaju važne minerale. Da biste smanjili upalu, prva 24 sata možete koristiti i led s pakovanjem leda i vrućicu nakon toga. Kompres treba držati najmanje 5 do 10 minuta, dva puta dnevno.
4. Promjene stupca
Kada se bol u nogama pojavi zbog promjena u kralježnici, poput herniranih diskova, važno je podvrgnuti se fizikalnoj terapiji povezanoj s tehnikama posturalne reedukacije, koje pomažu u podizanju predmeta, na primjer, ne uzrokujući ozljede kralježnice.
Međutim, za ublažavanje bolova kod kuće treba se odmarati, po mogućnosti ležati na glatkoj i tvrdoj površini i nježno masirati kralježnicu vrućim uljima. Saznajte više o liječenju hernije diska.
Osim toga, postoje i prirodna sredstva za ublažavanje bolova koja mogu pomoći ublažavanju boli. Pogledajte ove lijekove u sljedećem videozapisu:
