Visoki trigliceridi obično ne uzrokuju simptome i na taj način na tihi način oštećuju tijelo, a nije neuobičajeno da se prepoznaju samo rutinskim testovima i manifestiraju ozbiljnijim komplikacijama.
Trigliceridi su čestice masti prisutne u krvi, pa se često povećava zajedno s razinom kolesterola. Te bi promjene trebalo što prije utvrditi, savjetovanjem s liječnikom, i njihovo liječenje treba obaviti što je prije moguće, kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije, poput ateroskleroze, pankreatitisa ili steatoze jetre.
Simptomi visokog triglicerida
Povećanje količine triglicerida u krvi obično ne dovodi do pojave simptoma, što se primjećuje tek prilikom rutinskog pregleda. Međutim, kada porast triglicerida nastupi zbog genetskih čimbenika, mogu se pojaviti neki simptomi, poput:
- Male bijele vrećice na koži, posebno u blizini očiju, laktova ili prstiju, znanstveno nazvane ksantelasma; Nakupljanje masti u trbuhu i ostalim dijelovima tijela; Pojava bijelih mrlja na mrežnici, što se može otkriti pregledom oka.
Normalna vrijednost za trigliceride je do 150 mg / dL. Vrijednosti veće od 200 mg / dL obično se smatraju opasnim i preporučuje se nadgledanje od strane kardiologa i nutricionista kako bi se mogle poduzeti mjere za poboljšanje životnog stila, kao i za poboljšanje prehrane, na primjer. Saznajte više o referentnim vrijednostima triglicerida i kolesterola.
Što učiniti u slučaju visokih triglicerida
U slučaju visokih triglicerida preporučuje se redovito baviti se fizičkim aktivnostima, poput hodanja, trčanja ili plivanja, barem 3 do 4 puta tjedno u trajanju od 30 minuta.
Međutim, u najtežim slučajevima, u kojima nije moguće sniziti razinu triglicerida u krvi samo fizičkim vježbanjem i hranom, liječnik može propisati neke lijekove poput Genfibrozila ili Fenofibrato, na primjer. Uz to, ovaj spoj također može uzrokovati porast VLDL kolesterola, koji je odgovoran za povećanje šansi za razvoj ateroskleroze.
Također je važno konzultirati nutricionista kako biste započeli uravnoteženu prehranu s malo masti, alkohola i šećera. Evo što treba učiniti za snižavanje visokih triglicerida.
Pogledajte donji videozapis da jedete kako biste smanjili količinu triglicerida u krvi:
