- Dodaci gubitku kose
- Sokovi i vitamini
- 1. smoothie od banane s brazilskim orasima
- 2. vitamin manga s pšeničnim klicama
- 3. Narančin sok s mrkvom i krastavcima
Sokovi i vitamini neke su od dostupnih opcija za liječenje gubitka kose u razdoblju nakon porođaja, jer su bogate hranjivim tvarima koje pomažu kosi da brže raste, a također je čini zdravijom i nježnijom. Osim toga, mogu se uzimati i vitaminski ili mineralni dodaci poput Pantogar, Silicij kelirane ili Imecap kose, koji se, kada se koriste pod vodstvom dermatologa, mogu učinkovito zaustaviti pad tijekom ovog razdoblja.
Postporođajni gubitak kose normalan je i čest problem koji pogađa mnoge žene, a javlja se oko 3 mjeseca nakon rođenja djeteta. Većina žena koje doje imaju ovaj problem, koji je rezultat velikih hormonskih promjena koje se događaju u tijelu.
Dodaci gubitku kose
Postoje neki dodaci koji pomažu u zaustavljanju gubitka kose, a neki od njih su:
- Pantogar: ovaj dodatak bogat je vitaminima, keratinom i cistinom koji potiču rast kose i noktiju, kao i učinkovito liječi gubitak kose koji se može koristiti tijekom razdoblja laktacije. Saznajte više o ovom dodatku na Pantogaru. 17 Alpha Estradiol: dodatak je bogat stimulansima kose poput minoksidila, vitamina skupine B i kortikosteroida, koji potiče rast kose i liječi gubitak kose. Chelated Silicon: mineralni je dodatak koji se tijelom lako apsorbira i doprinosi zdravlju noktiju, kože i kose. Saznajte kako ga uzimati u čemu su kelirane silicijske kapsule. Imecap Hair: to je dodatak vitamina i minerala, koji pospješuje rast kose, smanjuje gubitak kose i ostavlja kosu jačom i sjajnijom. Ovaj je dodatak bogat vitaminom B6, biotinom, kromom, selenom, cinkom i proteinima. Innéov Nutri-Care: sastoji se od dodatka bogatog omega 3, uljem sjemenki crnog ribiza i likopenom koji je obogaćen vitaminom C i E, koji pomaže u liječenju gubitka kose, a vlaknima kose daje snagu i vitalnost. Osim toga, Innéov Nutri-Care poboljšava izgled oštećene kose. Minoksidil: losion za kosu koji se nanosi izravno na vlasište koji liječi gubitak kose. Međutim, ovaj losion treba koristiti samo prema uputama liječnika, posebno tijekom razdoblja dojenja. Saznajte više o ovom losionu na Minoksidilu.
Pored vitamina, upotreba specifičnih šampona i balzama za zaustavljanje gubitka kose također je vrlo važna, pa se preporučuje upotreba pouzdanih marki poput Klorane, Vichy, Loréal Expert ili Kérastase.
Sokovi i vitamini
1. smoothie od banane s brazilskim orasima
Vitamin banane s brazilskim orasima bogat je selenom, čime kosi daje snagu i vitalnost. Da biste pripremili ovaj vitamin, trebate:
sastojci:
- 1 šalica običnog jogurta; 1 banana; 3 oraha iz Pará.
Priprema:
- Umutite sve sastojke u blenderu i pijte odmah nakon toga.
Ovaj vitamin treba uzimati najmanje 3 puta tjedno.
2. vitamin manga s pšeničnim klicama
Vitamin manga s pšeničnim klicama odličan je za liječenje gubitka kose u postporođajnom razdoblju, jer je bogat hranjivim tvarima koje potiču rast kose. Za pripremu ovog vitamina trebat će vam:
sastojci:
- 1 šalica mlijeka; 1/2 manga bez ljuske; 1 žlica pšeničnih klica.
Priprema:
- Umutite sve sastojke u blenderu i odmah nakon toga pijte vitamin.
Ovaj vitamin treba uzimati redovito, ako je moguće jednom dnevno.
3. Narančin sok s mrkvom i krastavcima
Ovaj sok odličan je prirodni tretman za postporođajno opadanje kose, jer je bogat mineralima koji pomažu u rastu i jačanju niti. Da biste pripremili ovaj sok, trebate:
sastojci:
- 2 naranče; 1 mrkva sa koricom; 1 krastavac s koricom.
Priprema:
- Mrkvu i krastavac umutite u blenderu i dodajte sok od naranče, prethodno iscijeđen. Dobro promiješajte i pijte odmah.
Ovaj sok treba piti po mogućnosti svakodnevno, kako bi ojačao i smanjio gubitak kose.
Još jedan odličan vitamin može se pripremiti sa želatinom, avokadom, zobom i brazilskim orasima, što je sjajno za život i jačanje kose, pogledajte kako se pripremiti u ovom videu:
