Ispitivanje hoda u trajanju od 6 minuta dobar je način otkrivanja respiratornih, srčanih i metaboličkih sposobnosti osobe koja ima stanje poput zatajenja srca, kronične opstruktivne plućne bolesti ili koja je, na primjer, imala operaciju na srcu ili plućima.
Glavni cilj testa je provjeriti udaljenost koju osoba može prijeći 6 minuta zaredom, a za procjenu srčanih i respiratornih funkcija potrebno je mjeriti otkucaje srca i pritisak prije i nakon ispitivanja.
Čemu služi
6-minutni test hodanja služi za procjenu srčanih i respiratornih kapaciteta u sljedećim situacijama:
- Nakon operacije transplantacije pluća, nakon barijatrijske kirurgije; zatajenja srca; u slučaju KOPB; cistične fibroze; fibromijalgije; plućne hipertenzije; raka pluća.
Ispitivanje treba obaviti najmanje 2 sata nakon obroka i osoba može nastaviti uzimati svoje lijekove kao i obično. Odjeća bi trebala biti udobna, a tenisice treba nositi.
Kako se radi test
Za obavljanje testa morate sjediti i odmarati 10 minuta. Zatim se mjeri pritisak i puls, a zatim šetnja treba započeti, na ravnom mjestu, dugom najmanje 30 metara, u roku od 6 minuta koji moraju biti tempirani. Tempo bi trebao biti što brži, bez trčanja, ali postojano.
U idealnom slučaju osoba bi trebala biti u stanju normalno hodati 6 minuta, bez zaustavljanja, ali dopušteno je prestati disati ili dodirnuti zid, a ako se to dogodi, liječnik vas može pitati želite li odmah zaustaviti test ili želite nastaviti.
Kada dosegne 6 minuta, osoba mora sjesti i odmah se moraju izmjeriti tlak i puls, a terapeut mora pitati je li osoba jako umorna ili ne, a također se mora izmjeriti i prijeđena udaljenost. Novo mjerenje ovih vrijednosti trebalo bi obaviti u minutama 7, 8 i 9 neposredno nakon završetka ispitivanja.
Ispitivanje se mora izvesti za manje od 1 tjedna, a rezultati se moraju uspoređivati jer su vrijednosti ispravnije.
Kada ne izvesti test
Test hoda ne smije se izvoditi u slučaju nestabilne angine, a to je kada osoba ima bolove u prsima koji traju više od 20 minuta, ili u slučaju srčanog udara manje od 30 dana.
Ostale situacije koje mogu spriječiti ovaj test su: otkucaji srca iznad 120 bpm, sistolni tlak iznad 180 i dijastolički tlak iznad 100 mmHg.
Ispitivanje treba zaustaviti ako osoba ima:
- Bol u prsima; Kratkoća daha; Znoj; Blijest; Vrtoglavica ili grčevi.
Budući da ovaj test može povećati krvni tlak i broj otkucaja srca, ako postoji sumnja da se osoba osjeća loše ili ima srčani udar, test treba obaviti u bolnici, tijekom hospitalizacije ili u klinici gdje se može pružiti neposredna pomoć, ako je potrebno. Međutim, unatoč tome što je test vježbanja, praktički nema smrtnih slučajeva uslijed testa.
Referentne vrijednosti
Referentne vrijednosti jako se razlikuju ovisno o autoru, tako da je najbolji način da se osoba ocijeni dva puta, razmaknuvši se manje od 7 dana i usporedite rezultate. Osoba bi trebala izvijestiti kako se osjeća čim test završi, što pomaže u utvrđivanju njihove razine motoričkih i respiratornih sposobnosti. Borgova škola služi za procjenu razine kratkoće daha koju osoba može osjetiti i kreće se od nule do 10, gdje je nula: Nemam kratkoću, a 10 je: nemoguće je stalno hodati.
