- Kada raditi fizikalnu terapiju
- Kako ubrzati oporavak
- Glavne posljedice prijeloma kralježnice
- Anatomija kralježnice
Prijelom kralježnice ozbiljan je problem koji može uzrokovati trajnu paralizu nogu ili tijela, ovisno o zahvaćenom kralješku.
Obično su lomovi kralježnice uzrokovani prometnim nesrećama, padovima s visine ili nesrećama u sportu, ali ova vrsta ozljeda može nastati i spontano kod pacijenata s osteoporozom ili tumorima kostiju, uslijed slabljenja kostiju kralježnice.
Liječenje mora uvijek biti započet u bolnici i voditi ortoped, jer se razlikuje o stupnju ozljede, ali obično uključuje:
- Upotreba Jewett prsluka, cervikalnog ovratnika ili žbuke: koristi se u slučaju prijeloma kralježnice bez ozljeda leđne moždine. Obično se ova vrsta konzervativnog liječenja održava 8 do 12 tjedana, dok se kralješci ne zacijele; Kirurgija: u slučaju težih prijeloma i kada je zahvaćena leđna moždina, koristeći metalni nosač sličan vijcima, koji poravnava kralježnicu i podržava težinu tijela.
Tijekom oporavka tijekom prvog tjedna morate se potpuno odmoriti i polako započeti lakše, svakodnevne aktivnosti, poput hodanja i sjedenja, izbjegavajući teške vježbe, poput trčanja, plivanja ili dizanja utega, poštujući sve upute liječnika.
Ako se liječenje ne provede pravilno, čak i kod manjih ozljeda, fraktura se može pogoršati i, u tim slučajevima, čak može postojati i rizik od paralize, čak i ako kičmena moždina u početku nije bila zahvaćena.
Kada raditi fizikalnu terapiju
Sve dok je potrebno ostati u mirovanju, ortoped može navesti da se moraju održavati fizioterapijske sesije kako bi se olakšala cirkulacija i spriječila atrofija mišića ili razvoj čireva u krevetu. Osim toga, u nekim slučajevima fizioterapeut može koristiti uređaj za magnetoterapiju, nazvan Magnetron, koji potiče stvaranje kostiju, olakšavajući zacjeljivanje lomova. Pogledajte sve prednosti ove tehnike.
Fizioterapeut također može izvoditi vježbe disanja za sprečavanje respiratornih infekcija i za oslobađanje sekreta koji se nakupljaju u plućima. Pogledajte 5 vježbi kako bolje disati nakon operacije.
Kako ubrzati oporavak
Neke mjere opreza koje pomažu u izbjegavanju komplikacija i ubrzavaju oporavak kralježaka uključuju:
- Ostanite u krevetu prvih nekoliko dana praveći samo pokrete koje dopušta ortoped; Noge držite malo uzdignutim koristeći 2 jastuka pod nogama kako biste olakšali cirkulaciju; Polako započnite svakodnevne aktivnosti, uz preporuku liječnika i izbjegavajte intenzivnije vježbe poput trčanja ili plivanja; Izbjegavajte nagle pokrete kralježnicom, poput okretanja vrata ili leđa;
Uz to, hidroterapija, koja je blaži oblik fizioterapije u vodi, može biti izvrstan način za ubrzavanje procesa oporavka, jer vam omogućuje rad i jačanje mišića kralježnice, bez nanošenja boli.
Tijekom razdoblja oporavka važno je jesti uravnoteženu prehranu, kako se ne bi nabacila težina, a također bogata kalcijem i vitaminom D, kako bi se ojačale kosti, posebno u slučaju starijih osoba s prijelomnom kralježnicom zbog osteoporoze. Saznajte više o tome kako napraviti dijetu za osteoporozu, koja može pomoći u slučaju prijeloma.
Nakon potpunog oporavka od operacije i prema liječničkim savjetima, preporučuje se unos hrane bogate kalcijem i prakse postupnog i redovitog tjelesnog vježbanja za jačanje kostiju. Saznajte više savjeta gledajući ovaj video od našeg nutricionista i fizioterapeuta:
Glavne posljedice prijeloma kralježnice
Nakon ozljede kralježnice, leđna moždina, koja je snop živaca koji prolazi kroz kralježnicu, može se ozlijediti i kompromitirati pokrete dijelova tijela ispod te točke. Dakle, prijelom vratne kralježnice (vrata) može uzrokovati potpunu paralizu tijela, dok prijelom u lumbalnoj kralježnici (dnu leđa) ili toraksa može uzrokovati paralizu u nogama.
Obično se komplikacije prijeloma kralježnice pojave odmah nakon nesreće, tijekom transporta u bolnicu ili u prvim satima nakon početka liječenja.
Anatomija kralježnice
Prijelomi kralježnice mogu zahvatiti samo kost bez nanošenja ozljede leđne moždine. U tim slučajevima nema ozbiljnih posljedica, poput paralize, kojima je potrebno samo odmor i liječenje, pod vodstvom ortopeda, kako bi se kralježnička kost oporavila.
