Trigliceridi su najmanja čestica masnoće koja cirkulira u krvi i ima funkciju skladištenja i opskrbe energijom u slučaju dugotrajnog posta ili neadekvatne prehrane, na primjer, smatra se dobrim pokazateljem metabolizma masti.
Trigliceridi se mogu proizvesti u jetri ili steći hranom poput kruha, kolača, mlijeka i sireva.
Da bi se procijenila količina triglicerida koji cirkulira u tijelu, uzima se uzorak krvi za laboratorijsku analizu. Referentne vrijednosti za trigliceride su:
| poželjan |
Manje od 150 mg / dL |
| Na granici | Između 150 - 199 mg / dL |
| visok | Između 200 - 499 mg / dL |
| Previše | Iznad ili jednako 500 mg / dL |
Povećanje ili smanjenje koncentracije triglicerida može se primijetiti nakupljanjem masti u trbuhu ili drugim dijelovima tijela, stvaranjem malih džepova blijede boje na koži, neuhranjenošću i hormonskim problemima.
Što visoki trigliceridi mogu značiti
Visoki trigliceridi mogu ukazivati na povećani rizik od bolesti jetre, ateroskleroze, pankreatitisa, dekompenziranog dijabetesa, hipotireoze, infarkta miokarda, visokog unosa šećera i / ili masti. Saznajte o znakovima i simptomima visokih triglicerida.
Povećanje triglicerida u krvi događa se zbog prekomjerne konzumacije masti ili ugljikohidrata, kao i zbog nedostatka fizičke aktivnosti. Stoga je medicinsko praćenje u tim slučajevima važno tako da se usvoji strategija koja ima za cilj smanjiti razinu triglicerida i spriječiti nastanak bolesti, što se obično izvodi uravnoteženom prehranom s niskom količinom šećera i fizička vježba. Osim toga, ako je potrebno, liječnik može propisati neke lijekove. Evo kako smanjiti trigliceride i neke kućne lijekove za trigliceride.
Što niski trigliceridi mogu značiti
Nizak triglicerid obično ukazuje na hormonske probleme i događa se, većinom, u slučaju pothranjenosti, sindroma malapsorpcije, hipertireoze ili kronične opstruktivne plućne bolesti.
Zbog niskih triglicerida ne preporučuje se, jer to znači da postoji mala količina energije spremljene u tijelu i na raspolaganju kako bi se omogućilo normalno funkcioniranje tijela. Dakle, potrebno je imati medicinski nadzor kako bi se povećala koncentracija triglicerida u krvi na zdrav način, što se obično izvodi uravnoteženom prehranom. Saznajte više o niskim trigliceridima.
