Upotreba zubnog lima vrlo je važna za uklanjanje ostataka hrane i plaka tamo gdje četkica ne dopire lako, kao između zuba i desni, sprečavajući razvoj bolesti poput gingivitisa i šupljina.
Tu naviku treba slijediti svakodnevno, barem 1 ili 2 puta dnevno, međutim, ideal bi bio proći nakon svih glavnih obroka. Pored toga, vrijeme uporabe također može varirati između četkanja i prije četkice ili nakon nje, jer ako se žica prođe pravilno, rezultat će uvijek biti koristan za zdravlje usta.
Za ispravno iskrcavanje vode se sljedeći koraci:
1. Omotajte krajeve oko srednjih prstiju, nakon što odvojite oko 40 cm niti;
2. Umetnite žicu između zuba pomoću potpornog kažiprsta i palca kao na slici ispod:
3. Provucite žicu kroz svaki zub, povlačeći ga pokretom u obliku slova C, kao što je prikazano u nastavku. Pritisnite jednu i drugu stranu, a postupak ponovite 2 puta sa svake strane, na svim zubima.
4. Također žicu lagano prođite u podnožje zuba, što je važno za uklanjanje nečistoća koje su se infiltrirale između zuba i desni;
5. Uklonite žicu unatrag kako biste preuzeli ostatak prljavštine;
6. Radije koristite novi dio žice za svako područje koje se čisti kako bakterije i ostaci plaka ne bi prelazili s jednog zuba na drugi.
Nemojte upotrijebiti previše sile za uvođenje žice kako ne bi ozlijedili. Pored toga, ako su desni često otečene ili krvare, to može biti znak gingivitisa, stoga je važno nastaviti provoditi oralnu higijenu žicom, četkanjem i ispiranjem te zakazati sastanak sa stomatologom.
Vrste zubnih konac
Glavne vrste zubnog konca koje se prodaju u ljekarnama ili supermarketima su:
- Pređa s više niti: najtradicionalnija je, i postoji nekoliko verzija, na primjer, s okusom. Pređa s jednim filamentom: tanja je i ravna, s većom otpornošću, što onemogućuje lom ili lomljenje tijekom upotrebe, a pogodnija je za osobe sa zubima bliže jednima koji imaju više poteškoća s upotrebom pređe. Super pređa od nitne: to je pređa koja ima čvršći i fleksibilniji dio, drugi je deblji i spužvasti i jedan je zadnji s normalnom pređom. Prilagođava se otvaranju zuba, što je indicirano za one koji imaju veće prostore između zuba ili ljude koji koriste ortodontske uređaje i mostove.
Svaka se osoba može bolje prilagoditi vrsti zubnog nitna i, stoga, ne postoji nijedna preporučljivija od druge. Postoji nekoliko marki koje proizvode zubni konac, poput Colgate, Oral B, Sanifill ili Sensodyne, na primjer, a cijena varira između oko 5, 00 R i 20, 00 R $, ovisno o vrsti i lokaciji. prodati.
Kako se mazati ortodontskim aparatom
Tko koristi ortodontski uređaj mora biti vrlo oprezan s čišćenjem usta, jer aparat zadržava mnogo ostataka hrane, pa ga treba koristiti i konac oko 2 puta dnevno.
Da biste koristili zubni konac, najprije morate proći zubnu nit kroz unutrašnjost luka koji spaja nosače , kao na fotografiji ispod, da biste nakon toga objema rukama držali nit, omotali krajeve prstima i obavite cijeli postupak objašnjen korak po korak, ponavljajući postupak za svaki zub.
Kako je zubni konac mekan, kako bi se olakšao prolazak zubnog zida iza uređaja, tu je i zubni konac, tvrđi vrh, napravljen od silikona, koji pomaže usmjeriti zubni konac do željenog područja. To je jedina funkcija stroja za grickanje, jer se tada čišćenje između zuba obično obavlja zubnim koncem.
Žica Super floss također olakšava čišćenje zuba, jer čvršća šipka pomaže praktičnijem prolazu kroz luk uređaja, a zatim normalno čistite spužvastim ili tanje dijelove žice.
Ostali savjeti za čist i zdrav osmijeh
Uz svakodnevno grickanje, kako bi usta bila čista, bez bolesti i mrlja, važno je slijediti neke savjete, poput:
- Četkajte zube mekom četkicom za četkicu, najmanje 2 puta dnevno, i to uvijek prije spavanja. Također pogledajte kako bolje oprati zube; Očistite jezik nakon pranja četkom ili sredstvom za čišćenje jezika kako biste nečistoće uzeli iznutra prema vrhu; Posavjetujte se sa stomatologom svakih 6 mjeseci ili 1 godine za obavljanje dublje čišćenje i procjena zdravlja usta; Izbjegavajte hranu bogatu šećerom jer potiču stvaranje šupljina.
Važno je također zapamtiti da oni koji koriste zubne proteze ili proteze moraju paziti da ih svakodnevno čiste i četkaju, a osim toga moraju se dobro prilagoditi ustima, kako ne bi došlo do nakupljanja plaka i stvaranja rana.
