- 1. Promjena u težini
- 2. Deregulacija menstruacije
- 3. Pogoršavaju se menstrualni grčevi
- 4. PMS i promjene raspoloženja
- 5. Promjene na koži
- 6. Povećana kosa i libido
- 7. Veća količina intimnih sekreta
- Koliko vremena treba zatrudnjeti
Kad prestanete koristiti kontraceptive, mogu se pojaviti neke promjene u vašem tijelu, poput gubitka kilograma ili debljanja, odgođene menstruacije, pogoršanja grčeva i simptoma PMS-a. Rizik od trudnoće vratit će se čim se jajnici vrate u svoju normalnu funkciju.
Kontracepcijsko sredstvo može se zaustaviti u bilo kojem trenutku, ali najbolje, kada je pakiranje završeno, radi bolje kontrole ciklusa. Ti se efekti počinju osjećati oko 2 tjedna nakon suspenzije lijeka, kada tijelo opazi nedostatak umjetnih hormona i počne ih proizvoditi prirodnim putem, ali to može varirati ovisno o svakoj ženi i vrsti korištenog kontracepcijskog sredstva.,
Dakle, glavni učinci suspenzije kontracepcije su:
1. Promjena u težini
Poznato je da tvari u ovom lijeku mogu uzrokovati zadržavanje tekućine, različitog intenziteta ovisno o svakoj vrsti, pa je uobičajeno da se malo izgubi nakon prestanka liječenja. S druge strane, kako zaustavljanje kontraceptiva može uzrokovati veće fluktuacije u ženskom raspoloženju, debljanje se događa i zbog većeg apetita, neiskrenosti za fizičkom aktivnošću i veće želje za slatkišima.
Što učiniti: Idealno je kladiti se na zdravu prehranu, bogatu kalcijem, vitaminom B6 i magnezijem, poput povrća, voća, povrća, ribe i cjelovitih žitarica, koji pomažu tijelu da uravnoteži razinu hormona i eliminira toksine. Ovi toksini pogoršavaju zadržavanje tekućine i raspoloženje. Tjelesna aktivnost je neophodna za poboljšanje cirkulacije, sagorijevanje masti i regulaciju apetita.
2. Deregulacija menstruacije
Kad prestanu s primjenom kontraceptiva, jajnici moraju ponovno početi proizvoditi svoje hormone, a osim što oduzimaju vrijeme, nisu toliko točni i stalni kao nekada s lijekovima.
Što učiniti: Ove su promjene od nekoliko dana obično normalne, ali ako su vrlo intenzivne, do točke da nemaju menstruaciju 2 mjeseca ili menstruacije 3 puta mjesečno, posavjetujte se s ginekologom za procjenu razine hormona i funkcioniranje jajnika. Savjet je da uvijek zapišete datume menstruacije i koliko je trajala kako biste otkrili kako funkcionira ritam vašeg ciklusa.
3. Pogoršavaju se menstrualni grčevi
Kada menstruiramo prirodno, bez učinaka lijeka, tkivo maternice se zadebljava, što je pripravak za moguću trudnoću, što uzrokuje pogoršanje grčeva i protoka krvi tijekom menstruacije.
Što učiniti: Uzimanje protuupalnih lijekova, poput ibuprofena ili mefenaminske kiseline, za ublažavanje simptoma kolika, osim komprimiranja tople vode u trbuhu ili lumbalnoj regiji, može ublažiti kolike. Pogledajte nekoliko savjeta za smanjenje menstrualnih grčeva.
4. PMS i promjene raspoloženja
Kako ženski hormoni, progesteron i estrogen, koji se prirodno proizvode u jajnicima, imaju jače i nagle varijacije tijekom mjeseca, u usporedbi s uzimanjem kontraceptiva, češće je pogoršanje PMS-a, uz razdražljivost, tugu, impulsivnost, promjene spavanja i glavobolje.
Što učiniti: Da biste ublažili simptome PMS-a, trebate se kladiti na umirujuću hranu, poput soka od voća, čaj od kamilice, 1 komad tamne čokolade, kao i vježbe opuštanja, meditacije i istezanja. Pogledajte više savjeta kako se boriti protiv glavnih simptoma PMS-a.
5. Promjene na koži
Većina tableta smanjuje proizvodnju testosterona, ostavljajući vašu kožu čistijom, sušijom i bez začepljenja pora, pa kada prestanemo koristiti kontracepcijske sredstva, vrlo je često na koži više ulja i prištića. Neke vrste kontraceptiva, međutim, mogu imati različite sastave, tako da učinak može biti suprotan.
Što učiniti: Za borbu protiv masnoće kože možete koristiti neke adstrigentne losione ili sapune, kupljene u ljekarni, i koristiti ih 1 ili 2 puta dnevno. No, kada je stvaranje prištića intenzivnije, potrebno je otići dermatologu radi uputa o uporabi specifičnijih krema, poput benzoil peroksida ili adapalena.
6. Povećana kosa i libido
Kako mnogi kontraceptivi ograničavaju proizvodnju hormona, uključujući testosteron, uobičajeno je da se, kada ih prestanemo koristiti, vraćati prirodnoj i neželjenoj kosi, malo gušći glas, osim povećane spremnosti za kontakt seksualno.
Što učiniti: Budući da su ovi hormoni prirodni za tijelo, moramo ih prihvatiti i bolje razumjeti kako naše tijelo djeluje prirodno, pored razgovora s partnerom o tim promjenama. S druge strane, nepoželjna dlaka može odnijeti malo više posla, ali se može riješiti tehnikama uklanjanja dlačica ili posvjetljivanjem. Uzimanje čajeva od metvice i nevena odlični su savjeti za prirodno liječenje viška kose.
7. Veća količina intimnih sekreta
Uobičajeno je da žene osjećaju da je u intimnoj regiji veća vlaga, kako u svakodnevnom životu, tako i u prisnom kontaktu, što je dio veće prirodne proizvodnje estrogena u tijelu.
Što učiniti: Ova vrsta sekreta je savršeno prirodna, a upućuje na to da jajnici rade dobro. Važno je imati razmjenu donjeg rublja za svaku kupku, održavati higijenu i spriječiti širenje mikroorganizama u regiji.
Koliko vremena treba zatrudnjeti
Vrijeme prilagodbe ženskog tijela na odsutnost kontracepcijskih hormona može varirati, obično između nekoliko dana i do jedne godine, posebno ako je primjena ovog lijeka već duži niz godina. Injektibilni kontraceptivi, jer sadrže višu razinu hormona, mogu uzrokovati duže odgađanje jajnika i maternice kako bi omogućili trudnoću, međutim, sve će ovisiti o sposobnosti svakog tijela da eliminira umjetne tvari iz tijela i da proizvede svoje.
Postoje namirnice koje mogu pomoći tijelu da proizvodi vlastite hormone i hranjive tvari i eliminirati umjetne kontracepcijske učinke, posebno one bogate cinkom, vitaminima B6, A, C, E i omega-3, poput jaja, ribe, brokule, zobi, quinoa, pšenica, suncokretovo sjeme i avokado. Saznajte više o tome kako povećati plodnost hranom.
