Što jesti nakon uklanjanja žučnog mjehura

Nakon operacije žučnog mjehura vrlo je važno jesti dijetu s malo masnoće, izbjegavajući hranu poput crvenog mesa, slanine, kobasice i pržene hrane općenito. S vremenom se tijelo navikne na uklanjanje žučnog mjehura i, prema tome, moguće je normalno jesti, ali uvijek bez pretjerivanja s unosom masti.

Žučni mjehur je organ koji se nalazi s desne strane jetre i ima funkciju skladištenja žuči, tekućine koja pomaže u probavi masti u vašoj prehrani. Dakle, ubrzo nakon operacije, probava masti postaje teža i potrebno je izmijeniti prehranu kako bi se izbjegli simptomi poput mučnine, boli i proljeva, pomažući crijevu da dobro funkcionira bez žučnog mjehura.

Pogledajte u videu savjete našeg nutricionista o tome što jesti:

Što jesti nakon uzimanja žučnog mjehura

Nakon operacije žučnog mjehura, prednost treba dati hrani poput:

• Mršav meso, poput ribe, piletine bez kože i puretine; Voće, osim avokada i kokosa; Kuhano povrće; Cjelovite žitarice poput zobi, riže, kruha i integralnih tjestenina; Obrano mlijeko i jogurt; Bijeli sirevi, kao što su ricotta, skuta i minas frescal, uz lagani krem ​​sir.

Pravilna prehrana nakon operacije također pomaže u smanjenju boli i fizičke nelagode, osim što olakšava prilagodbu organizma bez žučnog mjehura. Ova dijeta sa visokim vlaknima također će pomoći u održavanju proljeva pod kontrolom i spriječiti zatvor, ali normalno je da u prvih nekoliko dana postoji lijeni utroba. U slučaju trajne proljeva, odaberite jednostavnu hranu, poput bijele riže, piletine i kuhanog povrća, s malo začina. Pogledajte više savjeta što jesti kod proljeva.

Što treba izbjegavati nakon uklanjanja žučnog mjehura

Nakon operacije uklanjanja žučnog mjehura treba izbjegavati crveno meso, slaninu, crijeva, jetru, gizzard, srce, kobasice, kobasice, šunku, konzervirano meso, ribu konzerviranu u ulju, mlijeko i cjelovite proizvode, skute, maslac, čokoladu. kokos, kikiriki, sladoled, kolači, pizza, sendviči s brzom hranom , pržena hrana općenito, industrijalizirani proizvodi bogati zasićenim masnoćama poput punjenih keksa, pakiranih grickalica i smrznute gotove hrane. Uz ove namirnice, trebali biste izbjegavati i konzumiranje alkoholnih pića.

Kako probava izgleda nakon uklanjanja žučnog mjehura

Nakon operacije žučnog mjehura, tijelu je potrebno razdoblje prilagodbe kako bi se naučilo kako dobro probaviti hranu bogatu masnoćom. U početku osoba može smršavjeti zbog promjena u prehrani, što je malo masti i bogato voćem, povrćem i cjelovitom hranom. Ako se ova zdrava prehrana održi, gubitak kilograma može biti konačan i osoba počinje bolje kontrolirati tjelesnu težinu.

Međutim, dobivanje na težini nakon uklanjanja žučnog mjehura je također uobičajeno, jer osoba više ne osjeća bol tijekom jela i počinje jesti u većoj količini. Osim toga, učestala konzumacija hrane s visokim udjelom masti također će pogodovati povećanju tjelesne težine. Pogledajte kako se radi operacija žučnog mjehura.

Izbornik dijeta nakon uklanjanja žučnog mjehura

Ovaj trodnevni izbornik samo je prijedlog onoga što možete jesti nakon operacije, ali je korisno voditi pacijenta u vezi s njegovom hranom u prvim danima nakon uklanjanja žučnog mjehura.

	1. dan	2. dan	3. dan
doručak	150 ml nemasnog jogurta + 1 integralni kruh	240 ml obranog mlijeka + 1 smeđi kruh s sirom	240 ml obranog mlijeka + 5 cjelovitih tosta s rikotom
Jutarnja grickalica	200g želatine	1 voće (poput kruške) + 3 krekera	1 čaša voćnog soka (150 ml) + 4 maria keksa
Ručak / večera	Pileća juha ili 130g kuhane ribe (poput skuše) + riža + kuhano povrće + 1 desertno voće	130 g piletine bez kože + 4 col rižine juhe + 2 col graha + salata + 150 g želatine za desert	130 g ribe na žaru + 2 srednje kuhana krumpira + povrće + 1 mala zdjela voćne salate
Popodnevni zalogaj	240 ml obranog mlijeka + 4 cjelovita tost ili maria keksa	1 čaša voćnog soka (150 ml) + 4 cijela tost s voćnim džemom	150 ml nemasnog jogurta + 1 integralni kruh

Kako se probava poboljšava s oporavkom od operacije, treba postupno unositi u hranu namirnice bogate mastima, posebno one bogate dobrim mastima, poput chia sjemenki, lanenih sjemenki, orašastih plodova, kikirikija, lososa, tune i maslinovog ulja. od masline. Općenito, moguće je imati normalnu prehranu nekoliko mjeseci nakon operacije.