Ovulacija odgovara trenutku kada se iz jajašca otpušta jajnik i postaje zrelo, što omogućava oplodnju spermom i time započinje trudnoća. Saznajte sve o ovulaciji.
Na primjer, kako stimulirati ovulaciju važno je za one koji žele zatrudnjeti, a ne mogu zbog nepravilne ovulacije ili nedostatka te sindroma policističnih jajnika. Pogledajte koji su kućni lijekovi za policistični jajnik.
Kako prirodno potaknuti ovulaciju
Jedna od prirodnih opcija za poticanje ovulacije je povećavanje konzumacije yama, koji se može konzumirati u jela od mesa, juha i čaja, a posljednji je oblik koji najviše pojačava svojstva hrane.
Da bi se prirodno potaknula ovulacija, potrošnja yam-a može se povećati. Yams se može jesti kuhan u pirjanom mesu ili u juhama. No, kako bi se pojačao njegov učinak, preporučljivo je uzimati i čaj od kore yama.
Yam čaj
Yam ima fitohormon koji se naziva diosgenin, koji se u tijelu pretvara u DHEA i potiče oslobađanje više od 1 jajašca iz jajnika, čime se povećavaju šanse za trudnoću. Ali osim toga, potrebno je slijediti dobru prehranu i redovito vježbati tjelesne aktivnosti.
Iako ne postoje znanstvene publikacije koje dokazuju da je yams izravno povezan s plodnošću, ovaj su predmet proučavali bezbrojni znanstvenici, jer je već primijećeno da, kada jedu više yama, žene postaju plodnije.
sastojci
- 1 yam rind1 šalica vode
Način pripreme
Stavite yamin koricu u lonac s vodom i kuhajte 5 minuta. Pokrijte tavu, ostavite da se ohladi, procijedite i pijte. Preporučuje se piti čaj na prazan želudac dok ne počnete ovulirati. Da biste znali kada ovulirate, preporučuje se izvršiti test na ovulaciju. Saznajte kako napraviti test za ovulaciju.
Ostale prirodne mogućnosti
Osim yama, soja i travnata trava sposobni su potaknuti ovulaciju promičući povećanje proizvodnje estrogena. Osim toga, usvajanje zdravih praksi, poput uravnotežene prehrane i fizičke vježbe, može olakšati pojavu ovulacije. Otkrijte koje su druge prednosti soje i čička.
Lijek za poticanje ovulacije
Sredstva koja se koriste za poticanje ovulacije imaju za cilj sazrijevanje jajašaca, čineći ženu plodnom i sposobnom roditi dijete. Lijekovi koji se najviše preporučuju su sintetski Gonadotropin i Klomifen (Clomid), međutim, zbog mogućih štetnih učinaka, u rasponu od zadržavanja tekućine do raka jajnika, oni bi se trebali koristiti samo pod liječničkim savjetom.
Općenito, ovulacija se događa 7 dana nakon što prestanete uzimati lijek, a za to vrijeme broj snošaja bi trebao porasti. Otprilike 15 dana nakon prestanka upotrebe lijekova, menstruacija bi trebala pasti. Ako ne, treba napraviti test trudnoće.
Ove cikluse liječenja potrebno je provoditi mjesečno i ponavljati najviše 6 puta, kako se žena ne bi pretrpjela od hiperstimulacije jajnika, što može biti fatalno.
