8 Uzroci pritiska na glavu i što učiniti

Osjećaj pritiska u glavi vrlo je česta vrsta boli, a može biti uzrokovan stresnim situacijama, lošim držanjem, zubnim problemima, a može biti i znak bolesti poput migrene, sinusitisa, labirintitisa, pa čak i meningitisa.

Općenito, stvaranje navike izvođenja aktivnosti opuštanja, meditacije, kao u vježbama joge , bavljenja akupunkturom i korištenjem lijekova protiv bolova mjere su koje ublažavaju pritisak na glavu. Međutim, ako je bol konstantna i traje više od 48 sati zaredom, preporučuje se potražiti pomoć liječnika opće prakse ili neurologa kako bi se procijenili uzroci ovog osjeta i naznačilo najprikladnije liječenje.

1. Migrena

Migrena je vrsta glavobolje, koja se češće javlja kod žena, a koja je uzrokovana promjenama u protoku krvi u mozgu i u aktivnosti stanica živčanog sustava, a koje mogu biti nasljedne, odnosno kod osoba koje imaju bliske članove obitelji s ovim stanjem. mogu razviti i migrenu.

Simptome migrene pokreću neke situacije poput stresa, klimatskih promjena, unosa hrane na bazi kofeina i mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali obično su tlak glave, prosječno trajanje od 3 sata i može doseći 72 sata, mučnina, povraćanje, osjetljivost na svjetlost i zvuk i poteškoće u koncentraciji. Pogledajte više drugih simptoma migrene.

Što učiniti: ako je osjet pritiska u glavi, prisutan u migreni, konstantan ili se pogoršava nakon 3 dana, potrebno je konzultirati neurologa koji će odrediti najprikladniji tretman, a koji se obično temelji na uporabi lijekova za ublažavanje boli lijekovi protiv bolova, mišićni relaksanti i triptani, poznati kao sumatriptan i zolmitriptan.

2. Stres i tjeskoba

Emocionalni stres i anksioznost mogu uzrokovati tjelesne promjene, poput osjećaja pritiska u glavi, a to je zbog toga što ti osjećaji tjelesne mišiće više rastežu i dovode do povećanja hormona kortizola.

Osim pritiska na glavu, ti osjećaji mogu uzrokovati nelagodu, hladan znoj, kratkoću daha i povećan broj otkucaja srca, stoga je važno poduzeti mjere koje doprinose smanjenju stresa i tjeskobe, poput obavljanja aktivnosti koje uključuju meditaciju, poput joge , i provesti neku vrstu aromaterapije. Naučite još nekoliko koraka za prevladavanje anksioznosti.

Što učiniti: ako se stres i anksioznost ne poboljšaju promjenom navika i opuštajućim aktivnostima, važno je konzultirati se s psihijatrom, jer ti osjećaji često štete osobnom životu, otežavaju odnose među ljudima i utječu na posao, budući da je to potrebno upotreba specifičnih lijekova, poput anksiolitika.

3. Sinusitis

Sinusitis nastaje zbog upale uzrokovane bakterijama, virusima ili gljivicama, u predelu sinusa, a to su koštane šupljine koje se nalaze oko nosa, obraza i oko očiju. Ova upala uzrokuje nakupljanje sekreta, uzrokujući porast tlaka na tim područjima, pa je moguće osjetiti pritisak pritiska u glavi.

Mogu se pojaviti i drugi simptomi osim pritiska na glavu, poput začepljenosti nosa, zelenkastog ili žućkastog flegma, kašlja, pretjeranog umora, peckanja očiju i vrućice.

Što učiniti: ako se ti simptomi pojave, idealno je potražiti otorinolaringologa koji će navesti ispravan tretman, koji se sastoji od upotrebe protuupalnih sredstava, a u slučajevima kada sinusitis uzrokuje bakterija, može se preporučiti uporaba antibiotika. Za poboljšanje simptoma ove bolesti također je potrebno piti puno vode tijekom dana i ispirati nos fiziološkom otopinom, kako biste iscrpili nakupljene sekrete. Pogledajte više o tome kako učiniti ispiranje nosa kako biste začepili nos.

4. Hipertenzija

Arterijska hipertenzija, poznatija kao visoki krvni tlak, je kronična bolest koju karakterizira održavanje visokog krvnog tlaka u arterijama i obično se događa kada vrijednosti prelaze 140 x 90 mmHg ili 14 do 9. Ako osoba mjeri tlak i vrijednosti su visoke i ne mora nužno značiti da je u pitanju visoki krvni tlak, pa da biste bili sigurni u dijagnozu, potrebno je provoditi kontinuiranu provjeru tlaka.

Simptomi visokog krvnog tlaka mogu biti pritisak na glavu, bol u vratu, mučnina, zamagljen vid i slabost, a pojava ovih znakova povezana je s upotrebom cigareta, konzumiranjem alkoholnih pića u višku, unosom masne hrane i s puno soli, nedostatak tjelesne vježbe i pretilost.

Što učiniti: visoki krvni tlak nema lijeka, ali postoje lijekovi za kontrolu vrijednosti i treba ih preporučiti liječnik opće prakse ili kardiolog. Uz lijekove, potrebno je promijeniti i način života, poput jesti uravnoteženu dijetu sa malo soli. Pogledajte više o tome kako se provodi liječenje visokog krvnog tlaka.

5. Labirintitis

Labirintitis nastaje kada se labirintni živac, smješten unutar uha, upali zbog virusa ili bakterija koje uzrokuju pritisak na glavu, zujanje u ušima, mučninu, vrtoglavicu, nedostatak ravnoteže i vrtoglavicu, što je osjećaj da predmeti oko njega vrte se.

Ova promjena može nastati i zbog ozljede u predjelu uha, a može biti potaknuta konzumiranjem određene hrane ili putovanjem brodom ili avionom. Pogledajte više kako prepoznati labirintitis.

Što učiniti: Kada se pojave ovi simptomi važno je konzultirati otorinolaringologa koji može naručiti testove za potvrdu dijagnoze labirintitisa. Nakon što se uvjeri da je u pitanju labirintitis, liječnik može preporučiti lijekove za smanjenje upale labirintnog živca i ublažavanje simptoma, koji mogu biti draminski ili meklinski.

6. Stomatološki problemi

Neki stomatološki ili zubni problemi mogu dovesti do pritiska na glavu, zujanje u ušima i bolove u ušima, poput promjena u načinu žvakanja hrane, bruksizma, zubne infiltracije zbog karijesa. U nekim slučajevima ove promjene također uzrokuju oticanje u ustima i zvukove prilikom pomicanja čeljusti, poput pucanja. Pogledajte više o tome kako prepoznati truljenje zuba.

Što učiniti: čim se simptomi pojave, potrebno je potražiti pomoć stomatologa radi obavljanja pregleda, provjere stanja zuba i analize žvakaćih pokreta. Liječenje ovih zubnih problema ovisi o uzrocima, no, primjerice, možda će trebati učiniti liječenje korijenskih kanala.

7. Meningitis

Meningitis je infekcija zaštitnih membrana koje okružuju mozak i leđnu moždinu i najčešće je uzrokovana bakterijskom ili virusnom infekcijom. Infektivni meningitis može se dobiti širenjem mikroorganizama kihanjem, kašljem i dijeljenjem pribora poput pribora za jelo i četkice za zube. Saznajte više kako doći do meningitisa.

Meningitis može biti uzrokovan i drugim bolestima, poput lupusa ili raka, vrlo jakim udarcima u glavu, pa čak i pretjeranom uporabom određenih lijekova. Glavni simptomi meningitisa mogu biti bol u glavi, tip pritiska, ukočen vrat, poteškoće s odmaranjem brade na prsima, vrućica, crvene mrlje razbacane po tijelu i pretjerana pospanost.

Što učiniti: kad se sumnja na meningitis, odmah se mora potražiti liječnička pomoć kako bi se obavili pregledi, poput procjene MRI-ja i CSF-a, kako bi se potvrdila dijagnoza i započelo liječenje ranije, što se obično provodi u bolnici kroz davanje lijekova izravno u venu.

8. Loše držanje

Loše držanje ili nepravilno držanje, tijekom razdoblja rada ili učenja, čini tijelo vrlo ugođenim i može uzrokovati preopterećenje zglobova i mišića kralježnice, uzrokujući promjene i dovodeći do pojave pritiska u glavi i bolovima u leđima. Nedostatak pokreta, pa čak i sjedenje ili sjedenje dužih razdoblja štetno su za tijelo i također uzrokuju ove simptome.

Što učiniti: za ublažavanje simptoma potrebno je održavati vježbanje fizičkih vježbi, poput plivanja i hodanja, a moguće je osjetiti i poboljšanje tlaka u glavi i bolove u kralježnici kroz aktivnosti istezanja.

Pogledajte videozapis koji podučava načine poboljšanja držanja:

Kada ići liječniku

Liječničku pomoć treba brzo potražiti ako pored osjećaja pritiska u glavi, simptoma poput:

• Asimetrično lice; Gubitak svijesti; Umor ili trnce u rukama; Nedostatak osjetljivosti na jednoj strani tijela; Konvulzije.

Ovi znakovi mogu ukazivati ​​na moždani udar ili povećan intrakranijalni tlak i te situacije zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć, pa kad se pojave, potrebno je odmah pozvati hitnu pomoć SAMU na 192.