- 1. Dehidracija
- 2. Manjak vitamina B12 i folne kiseline
- 3. Korištenje nekih lijekova
- 4. Hormonske promjene
- 5. Unutarnje krvarenje
- 6. Problemi sa srcem
- 7. Ozbiljna infekcija
- Kada ići liječniku
Nizak krvni tlak obično nije uzrokovan zdravstvenim problemima, uobičajena je osobina kod nekih ljudi i općenito ne predstavlja zdravstveni rizik. Međutim, kada se pojavi iznenada ili je popraćen simptomima poput vrtoglavice, nesvjestice ili umora, to može ukazivati na ozbiljniji problem, poput dehidracije, infekcije ili srčanih problema.
Općenito, krvni tlak se smatra niskim kad je niži od 90x60 mmHg, bez ograničenja minimalnog tlaka, sve dok je osoba uvijek imala nizak krvni tlak.
1. Dehidracija
Dehidracija se događa kada tijelo gubi više vode nego što je gutalo, i zbog toga u krvnim žilama ima manje krvi, što završava snižavanjem krvnog tlaka i izazivanjem simptoma poput slabosti, osjećaja nesvjestica i umor. Dehidracija je češća kod starijih osoba ili djece, osobito tijekom ljeta ili kod ljudi koji koriste diuretike bez liječničkog savjeta.
Što učiniti: Rehidrataciju treba obaviti domaćim serumom kako biste gutali vodu koja joj nedostaje u tijelu zajedno s mineralima, međutim, ako je dehidracija jaka, trebali biste ići u bolnicu jer će možda biti potrebno primiti serum direktno u vena. Pogledajte bolje što učiniti u slučaju dehidracije.
2. Manjak vitamina B12 i folne kiseline
Vitamin B12 i folna kiselina dva su vrlo važna vitamina za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, pa, kad ih nedostaje u tijelu, mogu stvoriti anemiju. Budući da je u krvi manje stanica, normalno je da krvni tlak padne.
Neki znakovi koji mogu ukazivati na anemiju uključuju slabost, blijedost, trnce u nogama ili rukama, ukočenost u rukama i nogama ili gubitak osjetljivosti na dodir, na primjer.
Što učiniti: Kod sumnje na anemiju vrlo je važno konzultirati se s liječnikom opće prakse, utvrditi točan uzrok anemije i započeti ispravno liječenje. U slučaju nedostatka vitamina B12 ili folne kiseline, treba dodavati ove vitamine i povećati unos hrane poput lososa ili jetrenih odrezaka. Pogledajte u ovom videu kako jesti:
3. Korištenje nekih lijekova
Postoji nekoliko vrsta lijekova koji, ako se koriste dulje vrijeme, mogu uzrokovati značajno smanjenje krvnog tlaka. Neki od najčešćih primjera uključuju lijekove za visoki krvni tlak, diuretike, lijekove za srčane tegobe, antidepresive i lijekove za erektilnu disfunkciju.
Što učiniti: ako uzimate neki od ovih lijekova, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom koji vam je propisao recept kako biste procijenili mogućnost promjene lijeka ili promjenu doze.
4. Hormonske promjene
Na primjer, kada dođe do promjene u proizvodnji hormona u štitnjači ili nadbubrežnoj žlijezdi, može doći do dilatacije krvnih žila, što dovodi do naglog pada krvnog tlaka. Osim toga, promjene u trudnoći također mogu izazvati ovu vrstu učinka, pa je stoga uobičajeno da tijekom trudnoće žena ima niži tlak nego što je ranije imala.
Što učiniti: tijekom trudnoće trebate održavati adekvatan unos vode kako bi vam pomogao u proizvodnji tekućine i pokušali regulirati krvni tlak. U ostalim slučajevima, važno je konzultirati se s endokrinologom kako bi se utvrdio hormonalni problem i započelo najprikladnije liječenje. Provjerite što jesti za regulaciju štitnjače.
5. Unutarnje krvarenje
Kod unutarnjeg krvarenja dolazi do krvarenja unutar tijela i, prema tome, može biti teže prepoznati. Kad se to dogodi, moguće je izgubiti puno krvi, što završava napuštanjem krvnih žila s manje krvi, što na kraju smanjuje krvni tlak.
Nizak krvni tlak može se dogoditi i kada postoji veliko vanjsko krvarenje. Neki znakovi da možete imati unutarnje krvarenje uključuju slabost, vrtoglavicu, otežano disanje ili stalnu glavobolju. Pogledajte kada se može dogoditi unutarnje krvarenje i kako ga prepoznati.
Što učiniti: ako postoji sumnja na unutarnje krvarenje, trebate odmah otići u bolnicu kako biste utvrdili mjesto krvarenja i započeli najprikladnije liječenje.
6. Problemi sa srcem
Promjene u radu srca također mogu uzrokovati pad krvnog tlaka smanjujući količinu krvi koja cirkulira u tijelu. Najčešći problemi uključuju zatajenje srca, promjene srčanih zalistaka i aritmije.
U tim se situacijama, osim pada krvnog tlaka, mogu pojaviti i drugi znakovi, poput nelagode u prsima, pretjeranog umora, kratkoće daha i hladnog znojenja. Pogledajte 12 simptoma koji mogu ukazivati na probleme sa srcem.
Što učiniti: Ako u obitelji postoji povijest srčanih problema ili sumnjate na srčane promjene, trebali biste se posavjetovati s kardiologom kako biste utvrdili ispravnu dijagnozu i započeli najprikladnije liječenje.
7. Ozbiljna infekcija
Iako je rjeđa, nizak krvni tlak može nastati i zbog ozbiljne infekcije u tijelu, poznate kao sepsa ili septički šok. To je zato što se bakterije šire po tijelu i oslobađaju toksine koji utječu na krvne žile, što dovodi do izrazitog snižavanja krvnog tlaka. Pogledajte koji simptomi mogu ukazivati na sepsu.
Što učiniti: Ako imate infekciju negdje u tijelu i nagli pad krvnog tlaka sa simptomima kao što su slabost, vrtoglavica i osjećaj nesvjestice, važno je brzo otići u bolnicu kako biste započeli s davanjem antibiotika izravno u venu.
Kada ići liječniku
Preporučljivo je konzultirati liječnika opće prakse kada krvni tlak padne više od 40 mmHg ili je u pratnji:
- Vrtoglavica i mučnina; nesvjestica; Prekomjerna žeđ; Poteškoće koncentracije; Zamagljen vid; Prekomjerni umor; Hladna i blijeda koža.
Kad se pojave simptomi niskog krvnog tlaka, preporučuje se da osoba legne i podigne noge, dopuštajući krvi da dopre do mozga. Ako simptomi potraju duže od 10 minuta, treba nazvati medicinsku pomoć pozivom na broj 192 ili odvođenjem pacijenta u hitnu pomoć.
