- Simptomi tendinitisa i bursitisa
- Uzroci tendonitisa i bursitisa
- Dijagnoza tendonitisa i bursitisa
- Liječenje tendonitisa i bursitisa
- Domaće liječenje tendonitisa i bursitisa
Tendinitis je upala tetive, završnog dijela mišića koji se pričvršćuje na kost, a bursitis je upala bursa, malog džepa ispunjenog sinovijalnom tekućinom koji služi kao "jastuk" za određene strukture poput tetiva i koštanih izbočina. Djeluje izbjegavanjem kontakta s tim građevinama koje se mogu oštetiti stalnim trenjem.
Simptomi tendinitisa i bursitisa
Simptomi tendonitisa i bursitisa su vrlo slični. Obično pojedinac ima:
- Bolovi u zglobovima; Poteškoće pri pokretanju ovog zgloba; Zglob može biti natečen, crvenilo ili lagani porast temperature zbog upale.
Ovi se simptomi mogu pojaviti postupno. U početku se imaju tendenciju pojavljivanja kada pojedinac poduzima napore poput nošenja teške torbe ili na primjer ponavljajućih napora, ali u nekim se slučajevima ovi simptomi mogu pojaviti nakon traume ili udara u regiju. Pogledajte simptome tendonitisa prema regiji tijela koja boli.
Uzroci tendonitisa i bursitisa
Uzroci tendonitisa i bursitisa mogu biti:
- Izravna trauma; ponavljajuće naprezanje sa zahvaćenim zglobom; prekomjerna težina; dehidracija tetiva, bursa ili zgloba.
Tendinitis često dovodi do bursitisa, a bursitis vodi do tendonitisa.
Dijagnoza tendonitisa i bursitisa
Dijagnozu tendinitisa i bursitisa može postaviti liječnik kada promatra slikovne preglede poput tomografije ili magnetske rezonancije zgloba, ili fizioterapeut kroz testove i posebne fizikalne preglede.
Liječenje tendonitisa i bursitisa
Liječenje tendonitisa i bursitisa vrlo je slično, može se obaviti uzimanjem lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova koje je propisao liječnik i nekoliko sesija fizioterapije. No, fizioterapeut je važno znati kada se radi o tendonitisu, a kada je o bursitisu, jer se fizioterapijski uređaji mogu drugačije postaviti i diplomirati, što može unaprijediti ili odgoditi izlječenje bolesti.
Domaće liječenje tendonitisa i bursitisa
Dobro kućno liječenje tendonitisa i bursitisa je postavljanje pakovanja leda preko bolnog područja, ostavljajući ga da djeluje oko 20 minuta, 1 ili 2 puta dnevno. Led će smanjiti upalu i izvrstan je način nadopune kliničkog liječenja ovih bolesti.
Dobar način da napravite termalnu vrećicu s ledom kod kuće je staviti u plastičnu vrećicu 1 čašu vode pomiješanu s 1 čašom alkohola, čvrsto zatvoriti i ostaviti u zamrzivaču dok se ne stvrdne. Drugi način za postizanje istog cilja je postavljanje vrećice smrznutog graška u regiju. Ali važno je da led nikada ne stavljate izravno na kožu, uvijek trebate staviti ručnik za suđe ili papirnati ručnik na kožu, a zatim na vrh staviti led. Ova je skrb ključna da se koža ne opeče.
Pogledajte ostale savjete u sljedećem videu:
