- Što uzrokuje morbidnu pretilost
- Kako liječiti
- Kada je potrebna operacija
- Dojenčad morbidna pretilost
Morbidna pretilost je oblik prekomjernog nakupljanja masnoće u tijelu, karakteriziran BMI većim od ili jednakim 40 kg / m². Ovaj oblik pretilosti klasificiran je kao stupanj 3, što je ozbiljnije jer, na ovoj razini, prekomjerna tjelesna težina dovodi u opasnost zdravlje i teže skraćuje životni vijek osobe.
Dakle, prvi korak za otkrivanje ima li osoba morbidne pretilosti je izračunati njihov BMI. Da biste to učinili, morate unijeti podatke u kalkulator, na sljedeći način:
Ova vrsta pretilosti može se izliječiti, a za borbu protiv nje potrebno je puno napora, uz medicinski i prehrambeni nadzor, kako bi se smanjila težina i liječile pridružene bolesti, poput dijabetesa i hipertenzije, uz praksu tjelesne aktivnosti kojom se favorizira sagorijevanje masti i povećanje mršave mase. Međutim, u nekim slučajevima može biti potrebna barijatrijska operacija kako bi se ovo stanje lakše riješilo.
Što uzrokuje morbidnu pretilost
Uzrok pretilosti je povezanost nekoliko čimbenika, koji uključuju:
- Prekomjerna konzumacija visokokalorične hrane, bogate masnoćom ili šećerom; Sjedeći način života, jer nedostatak vježbanja ne potiče gorenje i olakšava nakupljanje masti; Emocionalni poremećaji koji pogoduju prejedanju; Genetska predispozicija, jer kada su roditelji pretili, uobičajeno je da dijete ima veće sklonosti; Hormonske promjene, što je najmanje čest uzrok, povezane s nekim bolestima, poput sindroma policističnih jajnika, Cushingovog sindroma ili hipotireoze, na primjer.
Da pojednostavimo, može se zaključiti da je pretilost rezultat konzumiranja više kalorija nego što se potroši tijekom dana, a taj višak kalorija i energije pretvaraju se u nakupljanje masti.
Bolje razumjeti glavne teorije koje objašnjavaju suvišnu masnoću u uzrocima pretilosti.
Kako liječiti
Da biste izgubili kilograme i prestali biti pretili, važno je usvojiti prehrambeni način prehrane, jesti zdravu hranu, bogatu povrćem i mršavim mesom te eliminirati poslastice, masti, prženu hranu i umake.
Važno je razumjeti da se okus navikao na ovu vrstu kalorične hrane, što je svojevrsna ovisnost, ali da je moguće prilagoditi se, pa čak i početi uživati u zdravijoj hrani, međutim, treba se potruditi.
Dijetu treba obaviti uz pratnju nutricionista, tako da se može prilagoditi rutini i bolestima koje osoba ima, poput dijabetesa, visokog kolesterola i hipertenzije, koji su uobičajeni problemi kod morbidne pretilosti. Osim toga, ne treba koristiti stroge dijete, jer ih je vrlo teško poštivati. Pogledajte što korak po korak za mršavljenjem preusmjeravanjem prehrane.
Kada je potrebna operacija
Bariatrijske operacije ili operacije smanjenja želuca valjane su alternative liječenja morbidne pretilosti, ali općenito se savjetuju samo u slučajevima nakon što nakon 2 godine liječenja i prehrane nema značajnijeg mršavljenja ili kada postoji rizik života zbog prekomjerne težine. Saznajte više o operacijama o tome kako rade operacije mršavljenja.
Osim zdrave prehrane, uspjeh liječenja uključuje i praksu tjelesne aktivnosti i psihološkog praćenja radi održavanja motivacije usprkos poteškoćama gubitka kilograma.
Dojenčad morbidna pretilost
Dječja pretilost karakterizira prekomjerna težina beba i djece do 12 godina starosti, kada njihova tjelesna težina premašuje prosječnu težinu koja odgovara njihovoj dobi za 15%. Ova prekomjerna težina povećava, na primjer, rizik da dijete razvije ozbiljne zdravstvene probleme, poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, otežanog disanja, poremećaja spavanja, visokog kolesterola ili problema s jetrom.
Saznajte kako izračunati BMI vašeg djeteta:
Liječenje dječje pretilosti također uključuje promjenu prehrambenih navika i poticanje bavljenja tjelesnim aktivnostima, uz preporuku nutricioniste, tako da se prilagođavanje hrane izračunava prema količini težine koju treba izgubiti i sa potrebe svakog djeteta. Provjerite koji su načini za pomoć djetetu s viškom kilograma.
