Radna memorija, također poznata kao radna memorija, odgovara sposobnosti mozga da usvaja informacije dok obavljamo određene zadatke. Zbog operativne memorije moguće je zapamtiti ime nekoga koga smo sreli na ulici ili birati telefonski broj, na primjer, budući da je odgovoran za pohranu i organiziranje informacija, bilo nedavnih ili starih.
Radna memorija je temeljna za proces učenja, za razumijevanje jezika, za logično rezonovanje i za rješavanje problema, osim što je ključna za bolji razvoj u radu i na studiju.
Glavne značajke
Radna memorija nije sposobna usvojiti sve informacije i, prema tome, razvija strategije kako bi apsorbirala najveću moguću količinu informacija. Glavne karakteristike radne memorije su, dakle, sljedeće:
- Ima ograničen kapacitet, odnosno odabire najvažnije informacije za osobu i zanemaruje ono što je nebitno, što se naziva selektivnom pažnjom - Saznajte više o selektivnoj pažnji; Aktivna je, odnosno ima sposobnost hvatanja novih informacija svakog trenutka; ima asocijativnu i integrativnu sposobnost u kojoj se nove informacije mogu povezati sa starim informacijama.
Razumijevanje logičkog slijeda filma moguće je, na primjer, zbog radne memorije. Ova vrsta memorije obrađuje kako informacije sadržane u kratkoročnoj memoriji koja se pohranjuje za kratko vrijeme, tako i informacije u dugoročnoj memoriji koje se mogu pohraniti kroz cijeli život.
Osobe koje imaju poremećaje u radnoj memoriji mogu imati probleme povezane sa učenjem poput disleksije, nedostatka pažnje, hiperaktivnosti i problema u jezičnom razvoju. Saznajte što može uzrokovati gubitak memorije.
Kako poboljšati radnu memoriju
Radna memorija može se potaknuti kognitivnim vježbama, poput sudokua, memorijskih igara ili zagonetki. Ove vježbe poboljšavaju rad memorije, osim što vraćaju pažnju i koncentraciju za obavljanje svakodnevnih zadataka. Pogledajte koje su vježbe za poboljšanje pamćenja i koncentracije.
