Organski silicij prisutan je u namirnicama kao što su zob, kukuruz, riža i ječam, ali može se naći kao dodatak prehrani u tekućem obliku ili u obliku kapsula. Ovaj mineral može se pokazati da jača nokte, kosu, a također pomaže u pomlađivanju i elastičnosti kože, dajući im mladolikiju sliku.
Organski silicij je dobar za završetak jer pomaže povećati snagu, elastičnost, otpornost vlasi kose, a također smanjuje lom i gubitak kose jer olakšava stvaranje bjelančevina važnih za strukturu niti.
Kako koristiti
Preporučena dnevna doza organskog silicija za jačanje kose je 1 kapsula od 150 mg ujutro.
Ovaj dodatak možete kupiti u prodavaonicama zdrave hrane ili na internetu, a cijena pakiranja od 30 kapsula iznosi oko 68 reala.
Kako bismo uočili prednosti uzimanja silicija, potrebno je uzimati dodatak i povećati potrošnju hrane bogate silicijom, poput kukuruza i gljiva, barem 3 mjeseca.
