Kalij je neophodan mineral za pravilno funkcioniranje živčanog, mišićnog, srčanog sustava i pH ravnotežu u krvi. Izmijenjena razina kalija u krvi može uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema kao što su umor, srčane aritmije i nesvjestica. To je zato što je kalij jedan od najvažnijih minerala u tijelu, prisutan u stanicama i u krvi.
Dijeta bogata kalijem povezana je s nekoliko zdravstvenih blagodati, poput smanjenog zadržavanja tekućine, regulacije krvnog tlaka i smanjenog rizika od srčanog udara. Ovaj mineral moguće je dobiti konzumiranjem mesa, žitarica i orašastih plodova.
Za što je kalij?
Kalij je elektrolit koji se nalazi u stanicama i igra temeljnu ulogu u hidroelektrolitičkoj ravnoteži tijela, sprečavajući dehidraciju, kao i ravnotežu pH krvi.
Osim toga, kalij je potreban za emitiranje živčanih signala koji reguliraju kontrakciju mišića i srca, kao i tjelesne reflekse. Također potiču razvoj mišića, jer se dio ovog minerala pohranjuje u vašim stanicama, što je važno za razdoblja rasta i razvoja.
Promjene kalija u krvi
Referentna vrijednost kalija u krvi je između 3, 5 mEq / L i 5, 5 mEq / L. Kada je ovaj mineral iznad ili ispod referentne vrijednosti, može izazvati neke zdravstvene komplikacije.
1. Visoki kalij
Višak kalija u krvi naziva se hiperkalemija ili hiperkalemija i ima sljedeće karakteristike:
- Simptomi: ako je višak kalija blag, obično nema simptoma, ali ako koncentracija ovog minerala postane previsoka, mogu se pojaviti simptomi poput palpitacije srca, slabosti, boli u prsnom području i smanjenog broja otkucaja srca. Uzroci: normalno višak kalija uzrokuje zatajenje bubrega, dijabetes tipa 1, nefrotski sindrom i cirozu. Dijagnoza: dijagnoza se postavlja putem krvnih pretraga ili tijekom elektrokardiograma, u kojem liječnik utvrđuje promjene u radu srca.
Liječenje hiperkalijemije provodi se uklanjanjem namirnica bogatih kalijem iz prehrane, a u najtežim slučajevima može biti potrebno koristiti i lijekove u tabletama ili u veni, a potrebno je ostati u bolnici dok se stanje ne poboljša. Pogledajte kako hrana treba biti za snižavanje kalija.
2. Nizak kalij
Manjak kalija u krvi poznat je kao hipokalemija ili hipokalemija je hidroelektrolitički poremećaj koji se javlja uglavnom kod hospitaliziranih ljudi zbog smanjenog unosa prehrambenih izvora kalija ili kao posljedica prekomjernog gubitka putem urina ili gastrointestinalnog trakta. Hipokalemiju karakteriziraju:
- Simptomi: stalna slabost, umor, grčevi u mišićima, trnce i utrnulost. Uzroci: upotreba lijekova kao što su inzulin, salbutamol i teofilin, povraćanje i produljena dijareja, hipertireoza i hiperaldosteronizam, kronična i prekomjerna upotreba laksativa, sindrom grčenja i rijetko hrana. Dijagnoza: postavlja se pretragom krvi i urina, elektrokardiogramom ili analizom plinova arterijske krvi.
Liječenje niskim kalijem ovisi o uzroku hipokalemije, simptomima koje je osoba prezentirala i koncentraciji kalija u krvi, a liječnik općenito navodi unos oralnih dodataka kalija i konzumaciju hrane bogate ovim mineralom, međutim u slučajevima ozbiljnije, možda će biti potrebno davanje kalija izravno u venu.
Ljudi koji imaju simptome promjene kalija trebali bi posjetiti liječnika opće prakse zbog ispitivanja krvi i utvrditi jesu li razine kalija odgovarajuće ili ne. U slučaju promjena na ispitu, treba slijediti odgovarajući tretman u skladu s liječničkim savjetima kako bi se izbjegle daljnje komplikacije.
