Prekomjerni šećer u krvi, znanstveno nazvan hiperglikemija, nastaje kada je razina glukoze u krvi naprijed iznad 100 mg / dL, situacija koja, ako je postojana, može dovesti do loših posljedica na rad organa i zbog toga se mora pravilno tretirati dijetom, fizičke vježbe i lijekovi koje vodi liječnik.
Iako obično ne uzrokuje simptome, jer se tiho instalira, kada je višak šećera u krvi postojan ili vrlo visok, može uzrokovati:
- Prekomjerna žeđ; Pojačano mokrenje za nagon; Gladnoća se teško zasiti; Neobjašnjivi gubitak težine; Umor; Glavobolja; Bolesnost; Pospanost; Grckanje u rukama ili nogama; Zamagljen vid.
Ovi simptomi su uzrokovani i reakcijama zbog prekomjernog šećera u krvi i nedostatkom inzulina koji će glukozu odnijeti u stanice, ostavljajući ih bez energije, češće situacije kada je dijabetes već instaliran. Dakle, kad god glukoza dostigne trajne vrijednosti iznad 126 mg / dL na prazan želudac, ili 200 mg / dl u bilo koje doba dana, dijagnosticira se dijabetes, vrlo opasna bolest koja uzrokuje nedostatak djelovanja inzulina i višak glukoze u krvi,
Stoga je, kad god se ovi simptomi pojave, važno što prije konzultirati s liječnikom opće prakse kako bi se obavila klinička procjena i početni testovi koji identificiraju razinu glukoze u krvi, kao i krvni tlak, razinu kolesterola. i trigliceridi, na primjer, situacije koje također predstavljaju rizik za kardiovaskularno zdravlje.
Kako potvrditi
Da bi se dijagnosticirala višak glukoze u krvi, glavni test je glukoza natašte, što se već smatra visokim kada je iznad 100 mg / dl ili ukazuje na dijabetes kada je iznad 126 mg / dL u najmanje dvije različite doze, ili iznad 200 mg / dl u jednoj dozi.
Ostali testovi također dostupni za ovu funkciju su oralni test tolerancije na glukozu, postprandijalna glukoza u krvi, kapilarna glukoza u krvi ili glicirani hemoglobin koji mora odrediti liječnik. Shvatite više o tim testovima koji mogu potvrditi dijabetes.
Kako sniziti šećer u krvi
U slučaju izolirane hiperglikemije ili kada postoji predijabetes, vrlo je važno biti oprezan s prehranom, izbjegavajući višak šećera ili ugljikohidrata, te ulagati u povrće i cjelovite namirnice, kako ne bi došlo do dijabetesa. Provjerite kako prepoznati i liječiti predijabetes.
U slučaju dijagnosticiranog dijabetesa ili u slučajevima prekomjernog porasta glikemije, potrebno je koristiti antidijabetičke lijekove, poput Metformina, Glibenklamida, Glimepirida, Gliklazida ili čak inzulina. Dijabetičari bi također trebali biti vrlo oprezni u svojoj prehrani kako bi izbjegli padove šećera u krvi, osim fizičke vježbe i redovitog praćenja s polugodišnjim ili godišnjim liječničkim savjetovanjima.
Nekoliko savjeta kako spriječiti da šećer u krvi izmakne kontroli:
- Jedite male obroke u pravilnim razmacima od 3 sata; Nemojte jesti koncentrirane slatkiše ili izolirano voće kao obrok; Bavite se nekim fizičkim aktivnostima poput hodanja nakon glavnih obroka, a ne odlaska na spavanje ili odlaska u krevet.
Savjetovanje s nutricionistom također može biti korisno za razjašnjenje važnih pitanja kao što su što jesti, kada jesti, kao i namirnice koje se ne mogu jesti u slučaju dijabetesa ili prije dijabetesa.
