- 1. Čaj od češnjaka
- 2. Narančin sok s mrkvom i đumbirom
- 3. Ginkgo biloba i čaj od đumbira
- 4. smoothie od avokada, orašastih plodova i banana
- 5. Granati sok od ananasa
Uzimanje čaja od češnjaka dnevno izvrstan je prirodni lijek za poboljšanje cirkulacije krvi i borbu protiv impotencije, jer sadrži dušikov oksid, koji pomaže povećati razinu energije i potaknuti seksualni kontakt.
Međutim, postoje i drugi recepti koji poboljšavaju seksualnu funkciju i, prema tome, mogu se koristiti zajedno s medicinskim liječenjem impotencije za poboljšanje rezultata. Evo kako pravilno pripremiti ove recepte:
1. Čaj od češnjaka
Čaj od češnjaka tvar je detaljno proučavana jer sadrži tvari važne za tijelo, kao što je dušikov oksid, koji pomaže u smanjenju upale i poboljšava cirkulaciju krvi, pa može biti izvrsna prirodna opcija za pomoć osobama koje pate od nemoći.
sastojci
- 200 ml vode; 1 češanj zdrobljenog češnjaka.
Način pripreme
Da biste pripremili ovaj čaj, zdrobljeni ili mljeveni češnjak stavite u vodu, a zatim prokuhajte. Nakon toga je potrebno ostaviti da stoji 5 do 10 minuta, procijediti, a zatim uzimati, do 2 puta dnevno. Druga je mogućnost svakodnevno uzimati kapsule češnjaka, što će imati sličan učinak, ali dozu treba preporučiti ljekar ili opći liječnik.
2. Narančin sok s mrkvom i đumbirom
Naranča i mrkva sadrže likopen, tvar poznatu po svojoj sposobnosti da spreči probleme s prostatom, poput hiperplazije i raka, kao i da pomaže u liječenju impotencije.
Đumbir je korijen visokog ljekovitog sadržaja koji se može koristiti i u slučaju impotencije, jer ima izvrsna svojstva protiv slabe cirkulacije i nedostatka energije, a ima i antioksidativne tvari što pomaže u drugim zdravstvenim problemima, kao što su visoki krvni tlak i kašalj, na primjer. Pogledajte i druge zdravstvene koristi đumbira.
sastojci
- 2 naranče; 2 mrkve; 500 ml vode; 1 žličica đumbira u prahu.
Način pripreme
Ispecite naranče da nastanu sok, a zatim tucite u blenderu s vodom i mrkvom, a na kraju dodajte đumbir u prahu, koji možete zasladiti medom po ukusu.
3. Ginkgo biloba i čaj od đumbira
Čaj ginkgo bilobe još je jedan odličan stimulans i vazodilatator koji se može koristiti protiv seksualne nemoći. Uz to, ako se koristi u kombinaciji s đumbirom, ovaj čaj može imati još više koristi.
sastojci
- 20 g ginko bilobe; 1 prstohvat đumbira u prahu; 200 ml vode; Med po ukusu.
Način pripreme
Stavite ginko bilobu u kipuću vodu i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite, a zatim dodajte đumbir i med pa umiješajte. Trebali biste piti ovaj čaj nekoliko puta tijekom dana, da osjetite blagodati ovog prirodnog lijeka. Saznajte više o tome što je ginkgo biloba i drugim načinima uzimanja.
4. smoothie od avokada, orašastih plodova i banana
Avokado ima tvari zvane L-karnitin i L-arginin, koji pomažu u poboljšanju simptoma erektilne disfunkcije, poznatijoj kao impotencija. Neke studije također pokazuju da uporaba orašastih plodova poboljšava cirkulaciju krvi, pomažući u liječenju impotencije.
sastojci
- 1 čaša običnog jogurta; 1 banana; 1/2 zrelog avokada; 1 šaka orašastih plodova.
Način pripreme
U blenderu ili mikseru umutite jogurt, bananu i avokado, a zatim dodajte orahe, zasladite medom i uzmite sljedeći. Ako želite, možete dodati led prije nego što miješate smjesu.
5. Granati sok od ananasa
Dobar prirodni stimulans je piti sok od šipak jer poboljšava cirkulaciju krvi i olakšava uzbuđenje, pomažući u borbi protiv impotencije. Osim toga, šipak je bogat vitaminom C, folnom kiselinom i sadrži tri puta više antioksidanata od crvenog vina i zelenog čaja, doprinoseći poboljšanju ukupnog zdravlja.
sastojci
- 1 šipak; 3 kriške ananasa; 1 čaša vode.
Način pripreme
Pomiješajte kašu od šipak s vodom i ananasom u blenderu, a zatim zasladite po ukusu medom, agavinim sirupom ili zaslađivačem Stevia, jer oni donose više zdravstvene koristi od rafiniranog bijelog šećera. Uzmite 1 čašu soka od šipak dnevno i nakon 3 tjedna procijenite rezultate.
Pogledajte i drugu hranu, poput avokada i banane, koja povećava libido i koja može pomoći u liječenju impotencije u sljedećem videu:
