- Što može izazvati infekciju mokraćnog sustava
- 1. Dugo držeći pišanje
- 2. Nepravilno obavljanje intimne higijene
- 3. Pijte malo vode tijekom dana
- 4. Koristite apsorbante dulje vrijeme
- 5. Imati bubrežne kamence
- Tko je najviše u opasnosti od infekcije
- Je li mokraćna infekcija zarazna?
- Što može uzrokovati česte infekcije mokraćnog sustava
Urinarne infekcije obično nastaju promjenama u ravnoteži genitalne mikrobiote, što pogoduje proliferaciji mikroorganizama koji se prirodno nalaze u tijelu i dovode do pojave znakova i simptoma urinarne infekcije, poput boli i peckanja pri mokrenju, česti nagon za mokrenjem, ali u malim količinama i zamućenom urinu.
Mikrobiota odgovara skupu mikroorganizama koji su prirodno prisutni u organizmu i njegova ravnoteža može pretrpjeti smetnje zbog nekih jednostavnih čimbenika, kao što su pogrešna intimna higijena, držanje pišanja dulje vrijeme i pijenje malo vode, na primjer, tijekom dana.
Često ova infekcija prođe neopaženo i tijelo se može prirodno boriti s njom, ali kad se, primjerice, pojave simptomi boli ili pečenja prilikom mokrenja, potrebno je posjetiti liječnika i započeti odgovarajući tretman, što se obično radi s antibioticima ili antifungalima, ovisno o identificiranog mikroorganizma. Naučite prepoznati simptome infekcije mokraćnog sustava.
Što može izazvati infekciju mokraćnog sustava
Infekcija mokraćnog sustava može se dogoditi kao posljedica bilo koje situacije koja uzrokuje neravnotežu u količini mikroorganizama prisutnih u genitalnoj regiji, a glavni uzroci su:
1. Dugo držeći pišanje
Osim što uklanja višak tekućine i toksina iz tijela, urin pomaže u čišćenju zidova mokraćne cijevi, eliminirajući bakterije koje se mogu uzdići do mjehura. Zbog toga držanje pile sprečava da se dogodi ovaj prirodni proces čišćenja, olakšavajući razvoj bakterija.
Pored toga, kada se nakuplja previše mokraće, mjehur postaje više proširen i ne može se u potpunosti smanjiti kad konačno koristi kupaonicu. Kad se to dogodi, malo mokraće može ostati unutar mokraćnog mjehura, povećavajući rizik od rasta mikroorganizama i infekcije.
2. Nepravilno obavljanje intimne higijene
Jedno od mjesta na kojem ima više bakterija koje mogu izazvati urinarnu infekciju je crijeva, tako da za čišćenje intimnog područja uvijek trebate prolaziti toaletni papir s prednje strane natrag, izbjegavajući donositi bakterije koje se nalaze u području guze, posebno nakon koristite kupaonicu. Pogledajte 5 drugih pravila za intimnu higijenu i sprečavanje bolesti.
Iako je to jedan od najvećih uzroka infekcije mokraćnog sustava kod žena, može se dogoditi i kod muškaraca, osobito tijekom kupke, kada se glutealna regija, prije na primjer, ispere prije penisa.
3. Pijte malo vode tijekom dana
Na isti način što duže držanje ljuštice može olakšati razvoj gljivica i bakterija u mokraćnoj cijevi i mjehuru, pijenje malo vode tijekom dana također može imati isti učinak. To je zbog toga što tijelo prestaje proizvoditi dovoljno urina da bi kupaonica mogla koristiti nekoliko puta tijekom dana, što dopušta mikroorganizmima koje bi mokraća eliminirala da se nastave do mjehura.
Stoga se savjetuje piti barem oko 2 litre vode dnevno kako bi se mokraćni sustav održao zdravim.
4. Koristite apsorbante dulje vrijeme
Tamponi, kao i gaćice, odličan su način za održavanje higijene tijekom menstruacije. Međutim, kada se zaprljaju, oni olakšavaju razvoj bakterija koje mogu doći do mokraćnog sustava, izazivajući mokraćnu infekciju.
Da biste izbjegli ovaj problem, trebate zamijeniti upijač ili zaštitnik često, najbolje svaka 4 sata ili kad su već zaprljani, perući područje prije promjene.
5. Imati bubrežne kamence
Osobe s bubrežnim kamenjem obično doživljavaju česte infekcije mokraćnog sustava, jer prisutnost kamenja može uzrokovati da se mokraćni putevi začepljuju i, stoga, urin ne može biti potpuno eliminiran. Kad se to dogodi, bakterije koje mogu rasti u mokraći, unutar mokraćnog mjehura, imaju više vremena za razvoj i uzrokovanje infekcije.
U tim je slučajevima najvažniji korak pokušati izbjeći pojavu novog kamenja i pokušati eliminirati one koji već postoje. Znajte neke prirodne alternative bubrežnom kamenu.
Tko je najviše u opasnosti od infekcije
Pored glavnih uzroka, postoje još neki faktori koji povećavaju rizik od infekcije mokraćnog sustava, a koji uključuju:
- Problemi s mokraćnim mjehurima koji sprečavaju pravilno pražnjenje; Upotreba katetera za mokrenje; Infekcija u krvotoku; Oslabljeni imunološki sustav, primjerice tijekom liječenja raka ili bolesti poput AIDS-a; Anatomska promjena mokraćnog sustava.
Osim toga, žene imaju veću vjerojatnost da će razviti mokraćne infekcije jer je mokraćna cijev, kanal kroz koji prolazi urin, bliža anusu nego muškarcima, što olakšava kolonizaciju bakterijama s jednog mjesta na drugo, uglavnom zbog higijene nepravilno donje rublje.
Osim toga, žene su također izložene većem riziku kada su trudne ili kad dijafragmu koriste kao kontracepcijsku metodu, kondom sa spermicidom i tijekom intimnih odnosa općenito, radi olakšavanja kontaminacije mikroorganizmima od partnera.
Kod muškaraca, infekcija mokraćnog sustava je češća kada postoje problemi s rastom prostate, jer on pritisne mjehur i sprječava potpunu eliminaciju urina.
Je li mokraćna infekcija zarazna?
Infekcija mokraćnog sustava nije zarazna, pa nema mogućnosti da je jedna osoba prenese na drugu, čak ni za vrijeme intimnog kontakta. Međutim, spolni odnos može pospješiti njegov razvoj zbog kontakta s lateksom kondoma, spermicidima ili seksualnim igračkama koje mogu izmijeniti vaginalnu floru, uzrokujući da se bakterije koje uzrokuju urinarnu infekciju množe, uzrokujući bolest.
Što može uzrokovati česte infekcije mokraćnog sustava
Određene žene imaju predispoziciju da imaju česte epizode infekcije mokraćnog sustava. Čak i ako poduzmu sve mjere predostrožnosti, izbjegavajući više od 3 sata bez pijenja tekućine, ispravno čišćenje i održavanje genitalnog područja uvijek čisto i suho, u istoj godini mogu imati više od 6 mokraćnih infekcija.
Glavno objašnjenje za to je anatomsko pitanje, jer što je bliža uretri anusu, to su veće šanse da bakterije iz perianalne regije dođu do uretre i prouzroče infekciju u mokraćnom sustavu.
Osim toga, dijabetičari i žene u menopauzi također su više u opasnosti od infekcije mokraćnog sustava, pa je usvajanje dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata također izvrsna strategija za sprečavanje rasta štetnih bakterija u mokraćnim putovima, čime se sprječava ponovni nastanak infekcije mokraćnog sustava. Evo nekoliko savjeta kako svakodnevno jesti kako biste izbjegli infekcije:
