- 1. Limun s kupusom
- 2. Limunov sok s mentom i đumbirom
- 3. Limunov sok s koricom
- 4. Limun s jabukom i brokolijem
- 5. Limunov sok za post
Limunov sok odličan je kućni lijek za detoksikaciju tijela, jer je bogat kalijem, klorofilom i pomaže alkaliziranju krvi, eliminirajući toksine iz tijela, smanjujući simptome umora i poboljšavajući raspoloženje za obavljanje svakodnevnih zadataka.
Dodavanje kelja, poznatog i kao kelj, u sok povećava količinu klorofila koji ubrzava metabolizam i vlakna koja čine crijevo da djeluje, povećavajući detoks efekt ovog soka, ali postoje i drugi recepti za limunove sokove koji su jednako učinkoviti u detoksikaciji jetre. i poboljšati zdravlje.
1. Limun s kupusom
Sok od limuna i kelja sjajna je strategija za održavanje gubitka kilograma tijekom dugih dijeta gdje se intenzitet gubitka kilograma smanjuje. A da biste ubrzali proces još više, kombinirajte ovaj kućni lijek s svakodnevnim tjelesnim aktivnostima i dobrom prehranom i osigurajte bolju kvalitetu života.
sastojci
- 1 žlica limunovog soka 1 list kelj 180 ml vode
Način pripreme
Samo dodajte sve sastojke u blender i dobro promiješajte. Sladite se po ukusu i pijte najmanje 2 čaše ovog kućnog lijeka dnevno.
2. Limunov sok s mentom i đumbirom
sastojci
- 1 limun 1 čaša vode 6 grančica metvice 1 cm đumbira
Način pripreme
Umutite sastojke u blenderu ili mikseru, i uzmite sljedeći. Jednom kada budete spremni, možete dodati, primjerice, zdrobljeni led.
3. Limunov sok s koricom
sastojci
- 750 ml vode po ukusu2 grančice mente1 organski limun, s koricom
Način pripreme
Sjedinite sastojke u blenderu na pulsirajućem načinu nekoliko sekundi da se limun ne zdrobi u potpunosti. Procijedite i uzmite sljedeće, zasladite po ukusu, po mogućnosti s malom količinom meda, izbjegavajući upotrebu bijelog šećera kako bi se tijelo moglo detoksificirati.
4. Limun s jabukom i brokolijem
sastojci
- 3 jabuke, 1 limun, 3 stabljike brokule
Način pripreme
Sjedinite sastojke u blenderu ili mikseru, a jabuke i oguljeni limun prođite kroz centrifugu i sljedeći dan popijte sok, ako treba zasladiti, dodajte med.
5. Limunov sok za post
sastojci
- 1/2 šalice vode, iscijeđeni limun
Način pripreme
Iscijedite limun u vodu, a zatim ga uzmite, još uvijek na glasu, bez zaslađivanja. Ovaj sok uzimajte svakodnevno, 10 dana, a tijekom tog razdoblja nemojte jesti prerađenu hranu i meso. Na taj je način moguće pročišćavati jetru, očistiti je od toksina.
Pogledajte kako uključiti ove sokove u detoks plan:
