- 1. Jedite više hrane bogate proteinima
- 2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu
- 3. Ispravno koristite balzam
- 4. Prestanite pušiti i izbjegavajte nošenje kape
- 5. Pričvrstite kosu
- 6. Vlažite kosu jednom tjedno
- 7. Uzimanje vitamina za rast kose
Općenito, kosa, kosa i brada rastu 1 cm mjesečno, ali postoje neki trikovi i savjeti koji ih omogućuju da brže rastu, poput osiguravanja svih hranjivih sastojaka koje tijelo treba da bi stvorilo kosu i poboljšalo lokalnu cirkulaciju krvi., Slijedeći ove savjete, kosa i brada bi trebali rasti brže, međutim, postoje slučajevi da kosa ne raste zbog bolesti ili nakupljanja toksina u tijelu, tako da ako tijekom tri mjeseca ne primijetite promjene, savjetuje se konzultacija s dermatologom.
1. Jedite više hrane bogate proteinima
Hrana bogata proteinima, kao što su meso, riba, mlijeko, jaja i jogurt, potrebni su za formiranje kapilarnog matriksa koji potiče dlake i bradu, tako da unosom veće količine ovog hranjivog sastojka strune brže rastu i ljepše. Pogledajte kućne lijekove za promicanje rasta kose.
Pogledajte jednostavan recept za olakšavanje rasta kose i brade na: Sok od mrkve kako bi kosa brže rasla.
2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu
Tijekom pranja kose dobro je vršiti masažu vrhovima prstiju na cijelom vlasištu, jer se tako povećava lokalna cirkulacija krvi što pogoduje rastu kose. Oni koji ne peru kosu svaki dan mogu češljati kosu nekoliko dobrih minuta svaki dan, jer ova navika također poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu.
Kad želite da vam brada naraste, ono što možete učiniti je "češljati" regiju, na primjer, češljem.
3. Ispravno koristite balzam
Sredstvo za čišćenje kose ne smije se stavljati u korijen jer ono ometa cirkulaciju krvi u vlasištu i rast kose. Stoga se regenerator i krema moraju nanositi bez ispiranja, najmanje 4 prsta nakon korijena kose.
4. Prestanite pušiti i izbjegavajte nošenje kape
Prestati pušiti i biti u blizini onoga tko puši također je važno jer cigareta šteti zdravlju i oštećuje kosu, ostavljajući je krhkom i lomljivijom. Navika nošenja šešira i kapa može ugušiti korijenje kose, ometajući njihov rast i povećati rizik od razvoja gljivica, pa je stoga treba izbjegavati.
5. Pričvrstite kosu
Navlačenje kose u konjski rep ili pletenicu, na primjer, vrši umjereni pritisak na pramenove koji mogu olakšati rast, ali morate biti oprezni jer, ako postoji previše pritiska, kosa može puknuti ili ispadati.
Međutim, ne preporučuje se šišanje kose kad je mokra jer to također može olakšati razvoj gljivica, slabeći kosu i ostavljajući manje ugodan miris.
6. Vlažite kosu jednom tjedno
Tjedni navlaživanje pramenova s maskom prikladnom za vašu vrstu kose važno je kako kosa raste lijepo i ne oštećuje. Nakon pranja kose šamponom i balzamom, potrebno ju je jako dobro isprati, sve dok na kosi ne ostane trag kreme jer ostaci mogu ometati rast kose. Za pravilnu hidrataciju pogledajte kako znati vrstu kose.
Ljudi s vrlo kovrčavom ili afro kosom mogu otkriti da im kosa treba dugo vremena da odrastu, jer su prirodno uvijena od korijena, ali to ne znači da ne rastu normalno. Svi ovi savjeti mogu se koristiti i za olakšavanje rasta brade i drugih dlačica na tijelu.
Osim toga, ako imate svijetlu kosu, ali želite prirodno posvijetliti kosu još više, ali ne znate kako, naučite kako koristiti kamilicu za posvjetljivanje kose.
7. Uzimanje vitamina za rast kose
Vitamini kao što su Pantogar i Innéov nutricare izvrsni su za rast kose jer njeguju korijen kose i poboljšavaju cirkulaciju krvi u regiji, zbog čega kosa brže raste. Pogledajte kako koristiti Pantogar protiv gubitka kose. Naučite i kako koristiti biotin kako bi vaša kosa brže rasla.
Pogledajte i recept ovog ukusnog vitamina za jačanje kose:
