- Recepti za gubitak kose
- 1. Sok od mrkve s krastavcem
- 2. Vitamin od papaje s zobom
- Pogledajte i još jedan ukusni vitamin za jačanje kose u ovom videu:
Određena hrana poput soje, leće ili ružmarina može se koristiti protiv gubitka kose jer pružaju potrebne hranjive tvari za očuvanje kose.
Neke od tih namirnica jednostavno se mogu nanijeti na kosu, kao što je to slučaj s jabučnim ocatom, dok se druge moraju konzumirati redovito kako bi se postigao očekivani učinak, na primjer leća.
Neke namirnice koje mogu pomoći kod gubitka kose su:
- Riža, grah i leća: oni imaju aminokiseline koje u kombinaciji stvaraju proteine koji formiraju kolagen i keratin, koji su sastojci koji jačaju kosu te stoga, ako se redovito konzumiraju, štite kosu od pada; Soja: poboljšava cirkulaciju vlasišta, smanjuje rizik od gubitka kose; Jabučni ocat: pomaže u probavi bjelančevina što ga tijelo bolje koristi. Može se koristiti lokalno ili se može unositi jer oba oblika sprečavaju gubitak kose; Ružmarin: Primjena ruzmarina na vlasištu poboljšava cirkulaciju sprječavajući gubitak kose; Plodovi mora: bogate su magnezijem, neophodnim za stvaranje proteina koji jačaju niti; Mlijeko i mliječni proizvodi: Bogati kalcijem sprečavaju kosu da postane neprozirna i krhka.
Ostale mjere koje mogu spriječiti gubitak kose su izbjegavanje vrlo vrućih kupki, upotreba sušila za kosu i termalnih ploča, omogućujući kosi prirodno sušenje.
Gubitak kose može biti povezan s nekoliko uzroka, a među njima je i nedostatak vitamina i zato su pojedinci koji ne jedu pravilno, pogotovo s dijetom sa malo proteina, vrlo vjerojatno da će gubitak kose.
Recepti za gubitak kose
1. Sok od mrkve s krastavcem
Zeleni sok protiv gubitka kose izvrstan je kućni lijek pripremljen s krastavcem, mrkvom i zelenom salatom.
sastojci
- ½ krastavca ½ mrkve3 listova zelene salate300 ml vode
Način pripreme
Izrežite sve sastojke na sitne komade, dodajte ih u blender i dobro pobijte. Pijte najmanje 1 čašu dnevno.
Sastojci korišteni u ovom kućnom lijeku izvrsni su za zdravlje kose, pomažu u rastu i jačanju pramenova i na taj način sprečavaju njihov pad. Osim kapilarnih blagodati, zeleni sok je odlična opcija za sve koji žele održati zdravu i mladu kožu jer njeni vitamini i minerali doprinose elastičnosti, toniranju i pomlađivanju stanica dermisa.
2. Vitamin od papaje s zobom
Ovaj je recept ukusan i pomaže u borbi protiv gubitka kose, pa čak i promiče njegov rast.
sastojci
- Prirodni jogurt3 žlice zobene pahuljice papaja1 žlica praška ginsenga
Način pripreme
Umutite sastojke u blenderu ili mikseru i uzmite sljedeći, svaki dan.
Pogledajte i još jedan ukusni vitamin za jačanje kose u ovom videu:
