Namirnice za začepljenje nosa su:
- vrući čajevi, juhe ili juhe jer čine izlučevine tekućom, začinjenijom hranom, jer pomažu u otvaranju nosnih prolaza, poput čili paprike.
Također možete imati začepljenost nosa koja je posljedica alergijske reakcije, a hrana koja je obično odgovorna za alergije na hranu su:
- pasterizirani mliječni proizvodi, kuhana jaja, kikiriki, indijski orah ili pekan ili para, orah, badem, lješnjak, pšenica, soja, „plodovi mora“.
Da biste potvrdili da li jedna od tih namirnica izaziva začepljenje nosa, možete je isključiti jednu od njih tjedan dana i provjeriti poboljšava li se začepljenost nosa.
Promjene prehrane mogu pomoći smanjenju začepljenosti nosa, posebno kad se pacijent osjeća općenito zdravim i ima samo začepljenje nosa, međutim, u slučaju prehlade, gripe ili infekcija, poput sinusitisa, važno je konzultirati se s liječnikom i uzimati lijekove koji su naznačeno.
Korisni linkovi:
