Buduće majke mogu početi doživljavati blagu bolnu nelagodu u predjelu kralježnice zvanoj lumbalna kralježnica koja se može odražavati na drugim područjima i koja se može pogoršati tijekom trudnoće. Taj je osjećaj uobičajen među trudnicama i povezan je s hormonskom izmjenom koja intervertebralna hrskavica čini elastičnijom.
Otprilike od 19 tjedana gestacije trbuh počinje vidljivije davati, i ovo je trenutak velikog ponosa za većinu trudnica, ali s druge strane to može značiti i bolnu nelagodu, jer sada trbuh počinje težiti.
Da biste ublažili nelagodu uzrokovanu bolovima u leđima ili teškim trbuhom, moguće je pribjeći antistresnim trakama, koje se lako mogu naći u ljekarnama ili trgovinama specijaliziranim za rodilišta, vrlo su praktične i posebno podupiru donji dio leđa ublažavanjem dosadne bolove.
