Glavna prednost tjelesne aktivnosti kod zatajenja srca je smanjenje simptoma, posebno umora i nedostatka daha, koje pojedinac osjeća prilikom obavljanja svojih svakodnevnih aktivnosti.
Studije provedene na bolesnicima sa srčanom bolešću pokazale su da se redovita tjelesna aktivnost može preporučiti u liječenju stabilnog kroničnog zatajenja srca zbog:
- Smanjuje brzinu otkucaja srca i povećava dostupnu razinu kisika.
Međutim, tjelesna tjelovježba može biti kontraindikacija za neke bolesnike sa zatajenjem srca i stoga prije početka tjelesnog vježbanja svatko tko boluje od bolesti treba konzultirati kardiologa i procijeniti njihovo fizičko stanje putem kardiorespiratornog stresnog testa na biciklu ili ergometar. Osim toga, osoba mora obavijestiti liječnika o drugim bolestima koje ima i lijekovima koje uzima.
Svaki plan vježbanja mora se individualizirati i mijenjati s vremenom, ovisno o dobi i situaciji pacijenta, ali neke su mogućnosti, na primjer, hodanje, lagano trčanje, trening s laganim utezima i vodena aerobika. Ali svaka vježba mora biti izvedena pod nadzorom profesionalaca.
Važne preporuke
Neke preporuke za fizičku aktivnost kod zatajenja srca uključuju:
- Koristite svježu i udobnu odjeću; Pijte vodu za vrijeme vježbanja; Izbjegavajte fizičke aktivnosti na vrlo vrućim mjestima.
Ove preporuke pomažu u izbjegavanju komplikacija, poput povišene tjelesne temperature ili dehidracije, koji su uobičajeni kod pacijenata sa zatajenjem srca zbog tjelesnih poteškoća u regulaciji temperature.
Shvatite što je zatajenje srca i što jesti za kontrolu bolesti u sljedećem videu:
