Prednosti Yerba Mate

Yerba mate ljekovita je biljka koja ima tanku sivu stabljiku, ovalne listove i sitne plodove zelene ili ljubičaste boje. Široko se uzgaja u južnom Brazilu, pa se zbog svojih svojstava koristi kao kućni lijek za kolesterol.

Yerba mate je također popularan kao mate, Kongonha ili chimarrão, a prodaje se kao mate čaj. Njegov znanstveni naziv je Ilex paraguariensis i može se kupiti na suhom, u trgovinama prirodnih proizvoda ili u obliku kapi na tržištima, s prosječnom cijenom od 30 reala.

Koja svojstva

Yerba mate u svom sastavu ima kofein, teofilin, teobromin, folnu kiselinu, tanine, minerale i vitamine A, B1, B2, C i E, te stoga djeluje kao antioksidans, diuretik, blago laksativ, stimulans i afrodizijak, Upoznajte ostale biljke afrodizijaka.

Čemu služi

Ova ljekovita biljka korisna je za gubitak kilograma, borbu protiv lošeg kolesterola (LDL) i povećanje dobrog kolesterola (HDL), smanjenje razine glukoze u krvi, zadovoljavanje gladi, poticanje rada mozga, poboljšanje cirkulacije krvi, olakšavanje probave, očistiti kožu, a osim toga, doprinosi zdravom kardiovaskularnom i dišnom sustavu.

Kako koristiti

1. Yerba mate čaj

sastojci

1 žlica yerba mate; 1 šalica vode.

Način pripreme

U šalicu stavite 1 žlicu yerba mate-a, dodajte kipuću vodu, ostavite da se ukuhava oko 5 minuta, a zatim procijedite. Popijte 1 šalicu prije doručka, drugu za ručak i drugu za večeru.

2. Chimarrão

sastojci

Yerba mate, 1 čaša hladne vode, kipuće vode.

Način pripreme

Ubacite matičnu biljku do polovine posude, stavite je na bočnu stranu, kako biste pomaknuli biljku na jednu od strana, pa pažljivo dodajte čašu vode kako biste biljku fiksirali sa strane. Ostavite posudu malo u mirovanju da biste olakšali postupak fiksacije. Zatim se pumpa mora staviti i dodati kipuća voda.