Voće strasti: blagodati i ljekovita svojstva

Voće strasti ima koristi koje pomažu u liječenju različitih bolesti, poput anksioznosti, depresije ili hiperaktivnosti, kao i u liječenju problema sa spavanjem, nervoze, uznemirenosti, visokog krvnog pritiska ili nemira. To se može upotrijebiti u formulaciji kućnih lijekova, čajeva ili tinktura, a mogu se koristiti i lišće, cvijeće ili plodovi voća.

Osim toga, može se koristiti i za mršavljenje i za borbu protiv starenja, jer je pun antioksidansa poput vitamina A i C, a ima i diuretička svojstva.

Pasijino voće je plod ljekovite biljke naučno poznate kao Passiflora , vinova loza popularno poznata kao cvijet strasti.

Što je plod strasti

Voće strasti se može koristiti kao prirodni lijek za liječenje različitih problema, kao što su:

Anksioznost i depresija: pomaže u smanjenju anksioznosti i uznemirenosti, pomaže smirivanju jer se sastoji od tvari koje djeluju izravno na živčani sustav, potičući opuštanje; Nesanica: ima učinak na tijelo što izaziva pospanost te ima opuštajuća i umirujuća svojstva koja vam pomažu da zaspite; Nervoza, uznemirenost, nemir i hiperaktivnost u djece: djeluje sedativno i smirujuće, što pomaže opuštanju i smirivanju; Parkinsonova bolest: pomaže u smanjenju drhtanja povezanih s bolešću, jer ima svojstva koja smiruju tijelo; Menstrualna bol: pomaže ublažiti bol i smanjuje kontrakcije u maternici; Glavobolja uzrokovana ukočenošću mišića, živčanom napetošću i bolovima u mišićima: pomaže ublažavanju boli i opuštanju tijela i mišića; Visoki tlak uzrokovan stresom: pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Pogledajte kako napraviti strast plod takav da regulira krvni tlak.

Osim toga, neke su studije pokazale da ljuska voća strasti smanjuje ubrizge inzulina, na primjer promičući prevenciju i kontrolu dijabetesa. Osim toga, pomaže u reguliranju razine glukoze i kolesterola u krvi, osim što potiče pravilno funkcioniranje crijeva, jer je bogato vlaknima.

Najveća količina umirujućih svojstava nalazi se u listu Passiflora , međutim njegova čista konzumacija se ne preporučuje zbog njegovog toksičnog potencijala, pa se preporučuje njegovo korištenje, primjerice, za pripremu čajeva ili infuzija.

Svojstva strasnog voća

Plodovi pasije imaju sedativno i smirujuće djelovanje, analgetski, osvježavajući, koji smanjuje krvni tlak, tonik za srce, opuštajući za krvne žile, što smanjuje grčeve, antioksidacijska i diuretička svojstva.

Kako koristiti voće strasti

Pastirano voće može se koristiti u obliku čaja ili infuzije pomoću suhih, svježih ili usitnjenih listova, cvijeća ili biljnog voća, ili se može koristiti u obliku tinkture, ekstrakta tekućine ili u kapsulama. Osim toga, plod biljke može se koristiti za izradu prirodnih sokova, džemova ili slatkiša.

Čaj od pasivnog voća

Čaj ili infuzija s voćem pasije jedna je od opcija koja se može pripremiti sa suhim, svježim ili zdrobljenim lišćem biljke, a može se koristiti za liječenje nesanice, menstrualne boli, tenzijske glavobolje ili za liječenje hiperaktivnosti u djece,

Sastojci: 1 žličica sušenog ili zdrobljenog lišća voća ili 2 žličice svježeg lišća; Priprema: u šalicu čaja stavite osušene, zdrobljene ili svježe lišće pasiranog voća i dodajte 175 ml kipuće vode. Poklopite, ostavite da odstoji 10 minuta i procijedite prije nego što pijete.

Za liječenje nesanice ovaj čaj treba piti jednom dnevno, navečer, a za ublažavanje glavobolje i menstrualnih bolova treba ga piti 3 puta dnevno. Za liječenje hiperaktivnosti u djece doze treba smanjiti i navesti pedijatar. Pogledajte i druge čajeve za borbu protiv nesanice.

Mousse od strasnog voća

Mousse od pasiranog voća također je odličan način konzumiranja voća i uživanja u nekim njegovim prednostima, osim što je dobra opcija za desert.

sastojci

1 omotnica nezaslađene želatine u prahu; 1/2 šalice soka od pasiranog voća; 1/2 pasiranog voća; 2 šalice običnog jogurta.

Način pripreme

U tavi pomiješajte želatinu u soku, a zatim dovedite na srednje vatru, neprestano miješajući dok se želatina potpuno ne otopi. Zatim maknite s vatre, dodajte jogurt i dobro promiješajte. Zatim smjesu stavite na pleh i ostavite u hladnjaku oko 30 minuta. Zatim samo stavite kašu od voća i poslužite.

Tinktura od voća

Tinktura od voća pasija može se kupiti u trgovinama drogerijama, tržnicama ili trgovinama zdrave hrane, a može se koristiti za liječenje živčane napetosti, visokog krvnog tlaka i za smanjenje intenziteta krize Ménièreovog sindroma. Ova tinktura treba piti 3 puta dnevno, a preporučuje se unos 2 do 4 ml tinkture, što odgovara 40 - 80 kapi, prema liječniku ili travarici.

Fluid Passion voćni ekstrakt

Tekući ekstrakt voća strasti može se kupiti u tržnici, ljekarnama ili trgovinama zdrave hrane za ublažavanje zubobolje i liječenje herpesa. Ovaj ekstrakt treba piti 3 puta dnevno, zajedno s malo vode, a preporučuje se uzimanje 2 ml, što odgovara 40 kapi, prema liječniku ili travarici.

Kapsule s voćem strasti

Kapsule s pasivnim voćem mogu se kupiti u ljekarnama, ljekarnama u sastavu ili prodavaonicama zdrave hrane za ublažavanje anksioznosti, napetosti i glavobolje, a preporučuje se uzimanje od 1 do 2 kapsule od 200 mg, ujutro i navečer, prema uputama liječnik ili ljekar.

Nuspojave i kontraindikacije

Zbog svog djelovanja na živčani sustav i umirujuće svojstvo, najčešća nuspojava pasivnog voća je pospanost, posebno ako se unosi u višku.

Budući da pasijon plod može sniziti krvni tlak, konzumacija ovog voća je kontraindicirana osobama s niskim krvnim tlakom, osim ako ih liječnik ne pusti, ako ga konzumiraju prema njegovim uputama.

Prehrambene informacije strastnog voća

Pasijino voće predstavlja sljedeće podatke o prehrani:

komponente	Količina na 100 g pasiranog voća
snaga	68 kcal
lipidi	2, 1 g
proteini	2, 0 g
ugljikohidrati	12, 3 g
vlakna	1, 1 g
Vitamin A	229 UI
Vitamin C	19, 8 mg
Beta karoten	134 mcg
kalij	338 mg
Vitamin B2	0, 02 mcg