Patlidžan je indiciran za liječenje kolesterola, zbog velike količine antioksidanata i vlakana koje ima. Stoga je korištenje patlidžana kao aditiva u sokovima i vitaminima, a također i u gulašima, kao mesna pratnja dobar način za povećanje njegove količine u prehrani, poboljšavajući na taj način njegov utjecaj na kontrolu kolesterola.
Međutim, oni koji ne vole okus patlidžana, mogu odabrati prirodni lijek koji se prodaje komercijalno kao kapsula od patlidžana.
Zašto patlidžan snižava kolesterol
Patlidžan pomaže smanjenju kolesterola jer sadrži vlakna koja pomažu u uklanjanju viška kolesterola u stolici, međutim, njegova upotreba još uvijek je tema o kojoj se znanstveno raspravlja, no ono što je neosporno je da bi prehrana bogata vlaknima i vitaminima trebala pridonijeti za liječenje visokog kolesterola, kao i za fizičku aktivnost.
Prema brazilskom kardiološkom društvu, osnovni tretman za smanjenje kolesterola u krvi je smanjenje unosa hrane bogate masnoćom, odnosno kolesterolom.
Hrana bogata kolesterolom
Hrana bogata kolesterolom koju trebate izbjegavati u vašoj prehrani uključuje:
- Viscera (jetra, bubrezi, mozak) Masnoće u cjelini i njegovi derivatiEmbeddedColdPolltry skinSeafood, poput hobotnice, škampi, ostrige, školjki ili jastoga
Također je važno ukloniti nakupljenu masnoću u tijelu, posebno one prisutne unutar arterija. Kućni lijekovi koji se temelje na prirodnim proizvodima pokazali su se kao dobra početna alternativa zbog koje se čak može i kraće razdoblje uporabe lijeka, kada se preporuči.
Pogledajte sljedeći video i pogledajte ostale namirnice koje pomažu u snižavanju kolesterola:
