Bursitis je upala sinovijalne burse, tkiva koje djeluje kao mali jastuk smješten unutar zgloba, sprečavajući trenje između tetive i kosti. U slučaju bursitisa ramena postoji bol koja se nalazi u gornjem i prednjem dijelu ramena i poteškoće u kretanju.
Njegov tretman u osnovi sastoji se od upotrebe protuupalnih lijekova, ostatka ruku, izbjegavanja napora i fizikalne terapije mogu biti od velike pomoći.
Glavni simptomi
Simptomi bursitisa ramena su:
- Bol u cijelom ramenu, posebno u gornjem dijelu; Poteškoće s podizanjem ruke iznad glave, zbog boli; Mišićna slabost u cijeloj zahvaćenoj ruci; Može se osjetiti lokalno trnjenje koje zrači kroz cijelu ruku.
Da bi potvrdili da se zaista radi o bursitisu, fizioterapeut i ortoped moći će palpirati bolno rame i zamoliti osobu da izvede određene specifične pokrete za procjenu boli. Testovi nisu uvijek potrebni, ali vaš liječnik može naložiti rentgen ili MRI kako bi provjerio postoje li drugi uzroci boli u ramenu.
Uzroci bursitisa ramena
Bursitis ramena može biti uzrokovan pretjeranom uporabom zgloba, posebno u pokretima koji podižu ruku iznad linije glave, kao na primjer u plivanju.
Sportaši, slikari i janjičari vrlo su vjerojatni da će razviti bursitis ramena, zbog ponavljajuće prakse ove vrste pokreta.
No, bursitis ramena može se pojaviti nakon naglih pokreta, poput podizanja teškog kovčega, udaranja izravno ili pada na pod i podržavanja sebe rukama, na primjer, zajedničkim sudjelovanjem.
Kako se provodi tretman
Liječenje bursitisa ramena može se provesti uz uporabu protuupalnih lijekova, poput diklofenaka, tilatila i celestonea, tijekom 7 do 14 dana. No, osim toga, važno je dati zajednički odmor, ako ostanete bez posla, ako je moguće.
Stavljanje vrećice sa ledom ili ledenom vodom na rame može vam olakšati bol i pomoći u borbi protiv upale, pomažući u liječenju. Treba ga koristiti svakodnevno, 20 minuta, 2 do 3 puta dnevno.
Fizioterapija je vrlo važna i pridonosi uspješnom liječenju bursitisa. Analgetske i protuupalne resurse treba koristiti svakodnevno dok ne dođe do dobrog smanjenja simptoma. Kad se to dogodi, mišiće ruku treba ojačati. Istezanje i zajednička mobilizacija mogu se koristiti od prve sesije. Znajte neke fizioterapijske vježbe za ubrzanje oporavka u: Vježbe propriocepcije ramena.
Također možete odabrati prirodne lijekove protiv bolova koji su spomenuti u sljedećem videu:
