Čaj od brusnica sa zelenim čajem može se koristiti za mršavljenje ako se koristi u dijeti za mršavljenje, jer pomaže u smanjenju apetita, pogotovo ako je pijan topao, a također ubrzava metabolizam olakšavajući gubitak tjelesne masti.
Osim toga, čaj od kupinovog lišća pomaže u gubitku kilograma jer ima diuretička svojstva, koja pomažu oduprijeti organizam, smanjujući volumen, a također pomažu i u regulaciji crijeva smanjujući zatvor i otečen trbuh. Pročitajte više prednosti kupine na: blackberry.
sastojci
- 1 žličica osušenih listova kupine; 1 žličica osušenih listova zelenog čaja; 1 šalica vode.
Način pripreme
Da biste pripremili čaj od kupine koji vam pomaže da izgubite kilograme, morate prokuhati vodu, dodati listove kupina, zeleni čaj i ostaviti da odstoji 10 minuta.
Za mršavljenje ovom kombinacijom čajeva potrebno je popiti šalicu ove mješavine prije glavnih obroka, poput ručka i večere, u trajanju od 2 do 3 tjedna.
Prednosti čaja od kupine
Prednosti čaja od kupine, osim što gube na težini, uglavnom pomažu u poboljšanju upale glasnica, jer ima protuupalna svojstva i poboljšava otpornost tijela na bolesti, jer je bogat antioksidansima, koji su temeljne tvari za jačanje stanica imunološkog sustava.
Još jedna prednost čaja od kupine je ublažavanje menstrualne boli sa samo 2 šalice tog čaja dnevno.
Uz to, mršavljenje može biti brže ako uz svakodnevno pijenje čaja od kupine svaki dan provedete i 30 minuta šetnje i pojedete dijetu bogatu voćem i povrćem.
