Čemu služi čaj od metvice (uz video i 7 ukusnih recepata)

Poboljšanje probave i smanjenje mučnine neke su od prednosti čaja od metvice, koje se mogu pripremiti korištenjem uobičajene mente, poznate i kao Mentha spicata i druge vrste poznate kao metvica ili Mentha piperita.

Menta je aromatična biljka koja se može koristiti u kuhanju i u ljekovite svrhe, jer ima analgetsko, antispazmodičko i afrodizijačko djelovanje, a odličan je čaj koji treba uzimati nakon jela, jer pomaže u probavi. Također ima anti-parazitsko djelovanje, na primjer, korisno za borbu protiv ameba i giardia.

Obična metvica ili metvica

Paprena metvica ili metvica piperita

Čemu služi metvica

Čaj od metvice odličan je za liječenje različitih zdravstvenih tegoba, poput:

Loša probava, mučnina ili povraćanje; povišen kolesterol; Glavobolja; Menstrualna kolika; Ispiranje nosa ili pluća, posebno u slučaju gripe ili prehlade s kašljem; Bol u trbuhu zbog anti-spazmodičnog djelovanja; nesanica; proljev s krvlju; genitalna trihomonijaza;

Uz to, ova ljekovita biljka pomaže i u uklanjanju glista.

Menta se može koristiti u oblicima koji nisu čaj, u obliku kapsula s uljem ili suhim biljnim ekstraktom ili kao esencijalno ulje za kožu ili aromaterapiju. Ovo je također aromatična biljka koju je lako imati kod kuće u vazi, jer zahtijeva malo njege i vrlo se dobro kombinira s ananasovim ili limunovim sokom, u pićima, pa čak i s umacima od jogurta u slanim jelima, poput začina.

Provjerite prednosti metvice u sljedećem videu:

Recepti za čaj od mente

Čajevi se mogu pripremiti pomoću obje vrste mente, prema predviđenim prednostima.

1. Čaj od metvice s cimetom i đumbirom za mršavljenje

Ovaj čaj treba pripremiti s bilo kojom vrstom metvice, dodajući đumbir i cimet jer ti ostali sastojci pomažu u gubitku kilograma.

sastojci:

6 listova metvice; 1 štapić cimeta; 1 cm korijena đumbira; 180 ml vode.

Priprema:

Dodajte sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta. Potom odmarajte dok nije toplo, a zatim procijedite i uzimajte bez zaslađivanja, tijekom dana.

2. Uobičajeni čaj od metvice kod groznice

Čaj od listova metvice, u kombinaciji s livadama ili maticama i gorkom narančom, dobar je za liječenje groznice, jer potiče pojačan znoj. Osim toga, dobar je i za probleme s disanjem, poput kašlja, astme, gripe, promuklosti, curenja iz nosa i začepljenja nosa.

Sastojci:

15 g lišća metvice obične, 70 g cvijeta lipe, 10 g livade kraljice; 5 g gorke naranče.

Priprema:

U šalicu čaja dodajte 1 žlicu biljne smjese i dodajte 150 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta i procijedite. Ovaj čaj treba piti nekoliko puta dnevno, a po mogućnosti prije spavanja kako bi se pomogao znoj.

3. Čaj od metvice protiv bolova u želucu

Čaj od listova metvice, u kombinaciji s zdrobljenim korijenom slatkog slatkiša i cvjetovima kamilice, dobar je za liječenje upala u želucu, poput gastritisa, ili u slučaju čira na želucu. Saznajte kako prepoznati čir na želucu.

Sastojci:

1 žličica svježih ili osušenih listova mente; 1 žličica zdrobljenog korijena sladića; pola žličice cvjetova kamilice.

Priprema:

Dodajte odgovarajuće količine svake biljke u šalicu čaja i dodajte 150 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta i procijedite. Ovaj čaj treba piti 3 do 4 puta dnevno, kako bi se smirio želudac. Pogledajte više o svojstvima ove biljke u Hortelãu.

4. Čaj od peperminta od kolike ili plinova

Čaj od peperminta dobar je za borbu protiv menstrualnih grčeva i crijevnih plinova.

Sastojci:

2 žličice cijelih ili zdrobljenih suhih listova metvice ili 2 do 3 svježa lista; 150 ml kipuće vode.

Priprema:

U šalicu čaja stavite lišće metvice i napunite kipućom vodom. Ostavite da infuzija odstoji 5 do 7 minuta i procijedite. Ovaj čaj treba piti 3 do 4 puta dnevno, a po mogućnosti nakon obroka.

5. Čaj od paprike za poboljšanje probave

Čaj od paprike u kombinaciji sa sušenim sjemenkama koromača ili sjemenka koromača i lišćem melise možete koristiti za ublažavanje želučanih bolova i grčeva.

Sastojci:

2 žličice suhih listova metvice, 2 žličice sjemenki koromača ili sjemenka koromača; 2 žličice lista limunske trave.

Priprema:

U šalicu čaja stavite 1 žlicu prethodne smjese i napunite kipućom vodom. Ostavite infuziju da odstoji 10 minuta i procijedite. Ovaj čaj treba piti vrlo vruć, 2 do 3 puta dnevno, a najbolje nakon obroka ili između njega. Pogledajte više o svojstvima paprike.

6. Čaj od metvice za otpuštanje sluzi

Ovaj je čaj vrlo dobar za borbu protiv respiratornih bolesti poput gripe ili prehlade.

sastojci:

6 nasjeckanih listova guste metvice, 150 ml kipuće vode.

Priprema:

U šalicu dodajte vodu preko nasjeckanog i usitnjenog lišća i ostavite stajati 5 do 7 minuta. Procijedite, zasladite medom i pijte 3 do 4 šalice dnevno.

7. Uobičajeni čaj od metvice protiv proljeva

Čaj od metvice je dobar za pomaganje u probavi, za smanjenje mučnine i povraćanja te za smirivanje crijeva.

Sastojci:

2 do 3 žlice svježeg, osušenog ili zdrobljenog lišća metvice; 150 ml kipuće vode.

Priprema:

U šalicu dodajte metvicu i kipuću vodu. Poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Ovaj čaj treba piti 3 do 4 puta dnevno, a po mogućnosti nakon ili između obroka.

Kako posaditi mentu

Menta se lako uzgaja i može se naći kod kuće na zemljišnoj parceli ili u loncu s biljkama. Potrebno je držati tlo vlažnim i dobro tretiranim gnojivima, poput pilećeg gnoja. Cvijeće proizvodi samo kad je u vlažnim zemljama, ali preferira pjeskovita, dobro drenirana tla, pa se preporučuje biljka držati u loncu ili cvjetnom loncu, na primjer.

Metvicu je potrebno redovito obrezivati, što se može učiniti i kad se neke stabljike uklone za konzumaciju.