Limun je odličan kućni lijek za detoksikaciju tijela, jer je bogat kalijem, klorofilom i pomaže alkaliziranju krvi, pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, smanjuje simptome umora i poboljšava spremnost za obavljanje svakodnevnih zadataka.
Osim toga, limun pomaže i u liječenju zatvor, izgubiti težinu, poboljšati izgled kože, zaštititi organe od degenerativnih bolesti i infekcija, ubrzati zacjeljivanje i spriječiti prerano starenje.
Neki primjeri recepata čaja od limuna su:
1. Čaj s limunovom korom
Ovaj čaj sadrži eterična ulja limuna koja imaju pročišćavajući učinak, osim što su ukusna za uzimanje, na primjer, nakon obroka.
sastojci
- Pola čaše vode; 3 cm limunove kore.
Način pripreme
Zagrijte vodu, a zatim dodajte limunovu koru, koju morate rezati vrlo tanko kako biste potpuno uklonili bijeli dio. Poklopite nekoliko minuta, a zatim podnesete, još toplo, bez zaslađivanja.
2. Čaj od limuna, đumbira i meda
Čaj od limunovog đumbira također pomaže u ublažavanju začepljenosti nosa, grlobolje i zimice. Osim toga, izvrstan je za poboljšanje probave i osjećaj mučnine.
sastojci
- 3 žličice mljevenog svježeg korijena đumbira; 500 ml vode; 2 žlice limunovog soka; 1 žlica meda.
Način pripreme
Đumbir kuhajte u pokrivenoj tavi oko 10 minuta, a zatim ga uklonite s vatre, procijedite i dodajte limunov sok i med. Možete ga piti nekoliko puta dnevno. Saznajte o zdravstvenim prednostima đumbira.
3. Čaj od limuna i češnjaka
Limun i češnjak, zajedno, izvrsna su prirodna opcija protiv gripe, jer osim svojstava limuna, zbog prisutnosti češnjaka i đumbira, ovaj sok ima antibakterijsko i protuupalno djelovanje, a pomaže i u poboljšanju cirkulacije krvni tlak i smanjene glavobolje.
sastojci
- 3 češnja češnjaka; 1 žlica meda; pola limuna; 1 šalica vode.
Način pripreme
Ogulite češanj češnjaka i dodajte u tavu zajedno s vodom i kuhajte oko 5 minuta. Zatim dodajte pola iscijeđenog limuna i med, pa popijte, još toplo. Saznajte više o ostalim zdravstvenim prednostima češnjaka.
Pogledajte sljedeći video i pogledajte kako izvući više iz prednosti limuna:
